西醫中醫的共同點還真不少！

19世紀以來，在西學東漸的背景下，西醫通過多種渠道傳入中國。目前，西醫院的數量和西醫的數量遠遠多於中醫。自從西醫進入中國就開始了中西醫之爭，在民國時期，中醫一度被廢止。2020年初的“新冠”疫情，再次讓大家對中醫刮目相看。可以想象，在可預見的未來，西醫和中醫之間的爭吵，仍然會繼續持續下去。

本文不想討論中西醫的區別和各自的優缺點，只是論述中醫和西醫的共同點。其實，中醫和西醫之間的共同點還真不少。

不良情緒是指人的大腦受到客觀刺激進行反應，所產生的過度情緒體驗。它包括焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦、難過、不快、憂鬱等情緒。

西醫：美國專家研究表明，因情緒緊張而患病者，佔門診病人的76%。我國心理學工作者根據232例高血壓患者的研究發現，其中58.7%的患者病前有急躁易怒、要求過高的特點。

中醫認爲：怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎。古代皇宮中女子多肝鬱。宮廷中的美女不能成爲妃嬪，或已成爲妃嬪的而得不到皇上長期寵幸者，終身鬱鬱寡歡，病死短命者數不勝數。

環境污染包括大氣污染、水污染、海洋污染、噪聲污染、生物污染、輻射污染等。

西醫：癌症是當今世界上對人的健康和生命威脅最嚴重的疾病之一。大量的統計資料表明，癌症病因大部分與環境污染有關。近年來，國內外許多城市肺癌的死亡率急劇上升，這與大氣污染密切相關。在美國，城市居民肺癌死亡率比鄉村高兩倍；在我國上海市區，肺癌死亡率甚至比附近農村高四倍。環境污染不僅影響人體健康，還影響胎兒的發育，導致有些嬰兒先天畸形。

中醫：由於環境污染毒害機體的一類外感病邪，稱爲環境毒邪，亦可稱爲環境病邪。環境毒邪屬於外感邪氣，從皮毛，或從口鼻，或從官竅，由外而入，侵害人體。環境毒邪與六淫、癘氣等外感病邪不同，它會影響氣血津液代謝、損傷臟腑、損傷生殖功能。

西醫：久坐對人體傷害很大，久坐易患腰椎病、前列腺疾病、便祕、下肢循環障礙等疾病。長期看手機的低頭族，容易患頸椎病、眼病、腦供血不足等疾病。

中醫：久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋。

西醫：心理壓力過大會造成失眠、食慾不好、內分泌失調、頭疼、免疫功能下降。

中醫：有研究發現，心理壓力大，以肝鬱氣滯、肝陽上亢、氣鬱化火證候最爲常見，並且複合出現。

西醫講究營養均衡，營養主要來自食品中。

中醫：是藥三分毒，藥療不如食療。中醫提倡飲食有節，是指每天進食宜定時，定量，不偏食，不挑食。中醫藥膳要根據個人體質、氣候因素進行搭配組合。

西醫：生命在於運動。

中醫：動能昇陽。

同時，西醫中醫都認爲運動要適度，不可過度。

道理很簡單，無爭議。

西醫，注重提高免疫力，減少疾病。