随着社会节奏的加快，大家都忙着上班，赚钱养家。饮食开始变得没有规律，生活作息时间也不一样了，晚睡晚起的人群越来越多，胃病的患者越来越多了，而且很多患者是老病号，胃病反反复复，时好时坏。很多患者都饱受胃病的困扰，有的人甚至出现了焦虑和抑郁的情况。

吴先生，一个有着20多年胃病的患者，年轻的时候，他从来没有想过自己的胃会出问题。因为爱吃，他大学选学校，就奔着成都去的。本身就喜欢吃辣的他，来到成都后被火锅、川菜折服了。再后来，毕业后参加工作，他需要经常应酬，这正好满足了他对美食的追求，也养成了喝酒的习惯，毕业一年他就胖了20多斤。

第一次发现自己的胃出了问题，是在一次酒后，还没吃完饭他就吐了。等到回家后开始觉得胃不舒服，半夜被疼醒。第二天一大早，他就去了医院，胃镜检查诊断为萎缩性胃炎伴糜烂。医生告诉他，萎缩性胃炎虽不是大病，但如果不重视，也有癌变的可能。他仔细问了医生自己的病情，并听取了医生的建议。从那之后，他就知道，自己的胃彻底被折腾坏了。也就是从那时候开始，他开始了与胃病的长期作战。长时间过去效果不是很显著，碰巧有一次了解到朋友之前的胃病是被一位老中医治好的。于是他向朋友要了老中医的住址。

老中医了解了他的情况后，给他开了一个药方:3g御名斛，3g菊花,7粒枸杞。温水冲泡，六至七分钟即可，一日一剂。吴先生回家喝了两个月，胃病已经不再反复。

其实这个药方出自《本草内经》，书中称御名斛“养胃益阴，为无上之妙品”，中医认为“脾胃后天之本，气血生化之源”，足见脾胃的重要性。中医对于胃病的调理重在滋养胃阴，御名斛久服能厚肠胃，滋养作用非常突出。对于慢性胃炎、幽门螺旋杆菌等有着很好的作用。

注意：胃病小常识

食物吃够即停

吃饭只吃八分饱，这是一句很有道理的话，吃饭为的是补充营养，而不是为了满足口腹之欲，而且现实生活里还有很多老人不喜欢剩菜剩饭，看见菜饭没吃完，哪怕已经饱了依然将其吃下，美名其曰不浪费，实际上是非常错误的行为，不浪费值得推崇，但如何是以健康为代价，那么决不提倡。

提高免疫力，吃饱靠墙站

适当的运动锻炼可以增强我们的体质，提高免疫力，增强我们消化系统功能，加强胃肠道蠕动。此外，吃完饭不要立刻坐下，适当的站一下。促进血液朝胃部流动，帮助肠胃消化。

吃点益生菌

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，可以发挥对肠道有益的作用保护肠胃。日常可以适量食用含有绣杆菌的食物，抑制幽门螺杆菌同时加速胃黏膜修复，增强胃部免疫力，构建胃肠道的微生态平衡，养护肠胃健康。

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