隨着社會節奏的加快，大家都忙着上班，賺錢養家。飲食開始變得沒有規律，生活作息時間也不一樣了，晚睡晚起的人羣越來越多，胃病的患者越來越多了，而且很多患者是老病號，胃病反反覆覆，時好時壞。很多患者都飽受胃病的困擾，有的人甚至出現了焦慮和抑鬱的情況。

吳先生，一個有着20多年胃病的患者，年輕的時候，他從來沒有想過自己的胃會出問題。因爲愛喫，他大學選學校，就奔着成都去的。本身就喜歡喫辣的他，來到成都後被火鍋、川菜折服了。再後來，畢業後參加工作，他需要經常應酬，這正好滿足了他對美食的追求，也養成了喝酒的習慣，畢業一年他就胖了20多斤。

第一次發現自己的胃出了問題，是在一次酒後，還沒喫完飯他就吐了。等到回家後開始覺得胃不舒服，半夜被疼醒。第二天一大早，他就去了醫院，胃鏡檢查診斷爲萎縮性胃炎伴糜爛。醫生告訴他，萎縮性胃炎雖不是大病，但如果不重視，也有癌變的可能。他仔細問了醫生自己的病情，並聽取了醫生的建議。從那之後，他就知道，自己的胃徹底被折騰壞了。也就是從那時候開始，他開始了與胃病的長期作戰。長時間過去效果不是很顯著，碰巧有一次瞭解到朋友之前的胃病是被一位老中醫治好的。於是他向朋友要了老中醫的住址。

老中醫瞭解了他的情況後，給他開了一個藥方:3g御名斛，3g菊花,7粒枸杞。溫水沖泡，六至七分鐘即可，一日一劑。吳先生回家喝了兩個月，胃病已經不再反覆。

其實這個藥方出自《本草內經》，書中稱御名斛“養胃益陰，爲無上之妙品”，中醫認爲“脾胃後天之本，氣血生化之源”，足見脾胃的重要性。中醫對於胃病的調理重在滋養胃陰，御名斛久服能厚腸胃，滋養作用非常突出。對於慢性胃炎、幽門螺旋桿菌等有着很好的作用。

注意：胃病小常識

食物喫夠即停

喫飯只喫八分飽，這是一句很有道理的話，喫飯爲的是補充營養，而不是爲了滿足口腹之慾，而且現實生活裏還有很多老人不喜歡剩菜剩飯，看見菜飯沒喫完，哪怕已經飽了依然將其喫下，美名其曰不浪費，實際上是非常錯誤的行爲，不浪費值得推崇，但如何是以健康爲代價，那麼決不提倡。

提高免疫力，喫飽靠牆站

適當的運動鍛鍊可以增強我們的體質，提高免疫力，增強我們消化系統功能，加強胃腸道蠕動。此外，喫完飯不要立刻坐下，適當的站一下。促進血液朝胃部流動，幫助腸胃消化。

喫點益生菌

益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，可以發揮對腸道有益的作用保護腸胃。日常可以適量食用含有繡桿菌的食物，抑制幽門螺桿菌同時加速胃黏膜修復，增強胃部免疫力，構建胃腸道的微生態平衡，養護腸胃健康。

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