秋冬季节，早晚温差很大，天气干燥，风中带着一丝凉意，容易导致肝火秋，喉咙干痛的情况发生，家中常备一瓶秋梨膏，开水一冲，每天喝一杯，可以很好预防这种情况的发生，几种常见的食材，自己在家就可以制作，而且无添加。

秋梨是时令水果寒凉的特性。

做秋梨膏选择黄梨更好些

黄梨有清肺润燥的功效。多食用可以缓解口鼻干燥以及干咳少痰的症状。

红枣可以补气血，

罗汗果含有非常丰富的维生素C，它的作用清肺利咽，

川贝有着化痰止咳的作用。

那么现在开始制作秋梨膏吧。

把梨擦成细丝，加入红枣切丝，罗汉果排碎，川贝擀成碎末，依次加入国内

搅拌均匀，先大火煮开，再小火熬煮，熬煮至梨软烂捞出，装入纱布袋挤出梨汁，在小火熬煮，全程不停搅拌

熬制颜色变深，枣红色，浓稠的状态就可以了

装入密封的玻璃瓶，可以保存一个冬天

口感微甜，是很好的一味药膳

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