秋冬季節，早晚溫差很大，天氣乾燥，風中帶着一絲涼意，容易導致肝火秋，喉嚨幹痛的情況發生，家中常備一瓶秋梨膏，開水一衝，每天喝一杯，可以很好預防這種情況的發生，幾種常見的食材，自己在家就可以製作，而且無添加。

秋梨是時令水果寒涼的特性。

做秋梨膏選擇黃梨更好些

黃梨有清肺潤燥的功效。多食用可以緩解口鼻乾燥以及乾咳少痰的症狀。

紅棗可以補氣血，

羅汗果含有非常豐富的維生素C，它的作用清肺利咽，

川貝有着化痰止咳的作用。

那麼現在開始製作秋梨膏吧。

把梨擦成細絲，加入紅棗切絲，羅漢果排碎，川貝擀成碎末，依次加入國內

攪拌均勻，先大火煮開，再小火熬煮，熬煮至梨軟爛撈出，裝入紗布袋擠出梨汁，在小火熬煮，全程不停攪拌

熬製顏色變深，棗紅色，濃稠的狀態就可以了

裝入密封的玻璃瓶，可以保存一個冬天

口感微甜，是很好的一味藥膳

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