很多女性可能对皱纹都会嗤之以鼻，但是皱纹的定义有谁知道的清除么？，你知道自己脸上的是哪种皱纹吗？人们脸上的皱纹是可以区分为动态皱纹和静态皱纹的。

动态皱纹是指在自然放松的情况下，脸上是没有皱纹出现的，只有当某几种表情的时候，眼角、额头等部位才会出现皱纹，这种皱纹又被称为是假性皱纹。

静态皱纹则是指即便在面无表情的情况下，从皮肤上也能看到清晰纹路，这种皱纹的清除往往比动态皱纹要更困难一些。

区分这两种皱纹的原因，是为了告诉各位女性在医美除皱方面，对于这两种皱纹的处理方式是不同的。祛除动态皱纹，一般是推荐注射A型肉毒毒素的方式。而对抗静态皱纹，则多选择注射填充、镭射除皱、拉皮手术等方式。

不过这种直接外科简单粗暴处理的方式，虽然可以短时间内消除掉皱纹，但是因为并没有从根源上解决皱纹滋生的原理，因此还是会导致皱纹去了又来，而且有些患者往往对于此类粗暴手术或者外部注射的方式，比较敏感，容易引起皮损状况。

如何才能真正解决皱纹困扰呢？

首先，要搞清楚皱纹滋生的两个源头：光老化和自然老化。

光老化是指在阳光中紫外线的刺激下，造成的光谱损伤状况。其中的UVA因为穿透力较强，因此对于真皮细胞层的破坏性大，而UVB则主要是侵蚀破坏我们的角质细胞。两种射线联合起来，会对于整体的皮肤框架产生明显破坏和损伤。

自然老化则是指因为年龄增长，和受一些不良行为习惯的干扰，而使得体内自由基增多，胶原蛋白活性下降，弹性蛋白过度流失，所引发的一种皮肤衰老迹象。对于这种老化的扭转或者减弱，单做外部护理还是不够的，内在调理才是更为关键的步骤。

皮肤科专家建议：想保持漂亮“小脸蛋”，需1物多吃，需2事多做

这一物指的就是富硒 液肽

对抗自然老化的一种重要方法就是做好基本的饮食补充，在三餐之余添加些营养素，可以有针对性的提升和改善皮肤的外在状况。

其中的胶原蛋白及弹性蛋白肽可以弥补肌肤框架的缺陷和不足，让肌肤在短时间内恢复水润饱满，淡化各种细纹，其中的水溶硒、壳寡糖等成分则能层层渗透肌肤细胞，更好的滋润改善皮肤状况。

需2事多做

1，做好防晒

首先，应该尽量选择防晒指数较高的防晒霜，一般建议SPF>30，PA指数+++以上。其次，防晒霜涂抹的标准剂量是2mg/cm2，涂抹一个成人全身所需的防晒量的是30-45ml或2-3汤匙。最后，如果出汗较多或者游泳后必须及时补涂防晒霜，才能保持持久的效果。

2，坚持运动

每周大约锻炼3次就能让皮肤看上去年轻，因为锻炼能防止真皮变薄和角质层变厚，让皮肤在微观层面上看起来年轻十几岁，真正逆转“皮肤年龄”。