很多女性可能對皺紋都會嗤之以鼻，但是皺紋的定義有誰知道的清除麼？，你知道自己臉上的是哪種皺紋嗎？人們臉上的皺紋是可以區分爲動態皺紋和靜態皺紋的。

動態皺紋是指在自然放鬆的情況下，臉上是沒有皺紋出現的，只有當某幾種表情的時候，眼角、額頭等部位纔會出現皺紋，這種皺紋又被稱爲是假性皺紋。

靜態皺紋則是指即便在面無表情的情況下，從皮膚上也能看到清晰紋路，這種皺紋的清除往往比動態皺紋要更困難一些。

區分這兩種皺紋的原因，是爲了告訴各位女性在醫美除皺方面，對於這兩種皺紋的處理方式是不同的。祛除動態皺紋，一般是推薦注射A型肉毒毒素的方式。而對抗靜態皺紋，則多選擇注射填充、鐳射除皺、拉皮手術等方式。

不過這種直接外科簡單粗暴處理的方式，雖然可以短時間內消除掉皺紋，但是因爲並沒有從根源上解決皺紋滋生的原理，因此還是會導致皺紋去了又來，而且有些患者往往對於此類粗暴手術或者外部注射的方式，比較敏感，容易引起皮損狀況。

如何才能真正解決皺紋困擾呢？

首先，要搞清楚皺紋滋生的兩個源頭：光老化和自然老化。

光老化是指在陽光中紫外線的刺激下，造成的光譜損傷狀況。其中的UVA因爲穿透力較強，因此對於真皮細胞層的破壞性大，而UVB則主要是侵蝕破壞我們的角質細胞。兩種射線聯合起來，會對於整體的皮膚框架產生明顯破壞和損傷。

自然老化則是指因爲年齡增長，和受一些不良行爲習慣的干擾，而使得體內自由基增多，膠原蛋白活性下降，彈性蛋白過度流失，所引發的一種皮膚衰老跡象。對於這種老化的扭轉或者減弱，單做外部護理還是不夠的，內在調理纔是更爲關鍵的步驟。

皮膚科專家建議：想保持漂亮“小臉蛋”，需1物多喫，需2事多做

這一物指的就是富硒 液肽

對抗自然老化的一種重要方法就是做好基本的飲食補充，在三餐之餘添加些營養素，可以有針對性的提升和改善皮膚的外在狀況。

其中的膠原蛋白及彈性蛋白肽可以彌補肌膚框架的缺陷和不足，讓肌膚在短時間內恢復水潤飽滿，淡化各種細紋，其中的水溶硒、殼寡糖等成分則能層層滲透肌膚細胞，更好的滋潤改善皮膚狀況。

需2事多做

1，做好防曬

首先，應該儘量選擇防曬指數較高的防曬霜，一般建議SPF>30，PA指數+++以上。其次，防曬霜塗抹的標準劑量是2mg/cm2，塗抹一個成人全身所需的防曬量的是30-45ml或2-3湯匙。最後，如果出汗較多或者游泳後必須及時補塗防曬霜，才能保持持久的效果。

2，堅持運動

每週大約鍛鍊3次就能讓皮膚看上去年輕，因爲鍛鍊能防止真皮變薄和角質層變厚，讓皮膚在微觀層面上看起來年輕十幾歲，真正逆轉“皮膚年齡”。