“老师，我家孩子感冒还没好，今天就不来了！”

“老师，我家孩子也是，再请假一天！”

“老师……”

每到换季、降温，幼儿园总是请假不断，加上今年的特殊情况，小孩子一旦感冒，宝爸宝妈们更是紧张不已。

随着冷空气的到来，各地都已降温不少，身边着凉感冒的人也多了起来。特别是免疫力偏弱的婴幼儿，更是首当其冲。

秋冬季育儿小常识：为避免宝宝被感冒侵袭，防寒保暖是预防感冒的第一道屏障。

一、注意防寒保暖

秋冬季首先要注意孩子的保暖，根据天气变化及时给宝宝增减衣物。婴幼儿活动量大、容易出汗，应及时用隔汗巾或者给宝宝更换干爽的衣服。

二、参加户外运动

秋冬季节雨雪偏多，人也容易变得懒洋洋，窝在家里玩手机多舒服。但对婴幼儿而言，更应该积极参加户外活动，散散步，慢跑一段都行，有利于增强宝宝的抵抗力。另外，天气晴好的时候带孩子出去晒晒太阳，也能有效预防感冒。

三、晾晒被褥

宝宝的被褥也应经常拿出去晾晒通风，能减少细菌的滋生。阴雨天气，被褥也容易受潮，对已经分床睡的宝宝来说，被褥保暖不好，也容易导致感冒发生。

四、给孩子泡泡脚

都说脚是人的“第二心脏”，预防感冒就要做好脚部的保暖工作。因为脚离心脏最远，供血量相对较少，所以对冷比较敏感。当气温低于7℃时，脚就会感觉到凉意，从而会反射性地引起鼻粘膜血管收缩，粘膜抵抗力下降，容易出现外感风寒。

泡脚并非中老年人的专享，秋冬季也可以让孩子多泡泡脚。但要注意的是，婴幼儿皮肤娇嫩，一定要注意水温，每次泡脚时间不应超过15分钟。

感冒初期，一招帮助宝宝防寒保暖

感冒初期，宝宝会出现轻微的咳嗽、打喷嚏、流清鼻涕等症状，这个时候如果能及时帮助宝宝驱除寒气，一般都不会发展为严重的感冒。

小儿推拿，是近几年宝妈们比较信赖的方法！

很多医院都开设有这样的专科，在宝宝感冒初期，宝妈们可以及时带宝宝去试试。

小儿推拿能有效促进宝宝身体各项机能、缓解一些小病痛、提高宝宝对疾病的抵抗力。以达到强身健体，预防疾病的作用。

一般来说，12岁以内的孩子都可以做小儿推拿，但一定要找专业的医生进行哦！

结语：

感冒是婴幼儿最为常见的疾病之一。据观察，一个孩子在一年内往往反复发生数次感冒。宝宝感冒时，家长们首先要注意护理，让宝宝多休息、多喝水，感冒流行期应尽量避免带孩子外出，尤其是人多的公共场所，饮食上应以易消化清淡的食物为好。另外，宝宝感冒症状严重或出现发烧，应及时带宝宝就医，以免出现其他病症。

---------

【本期互动：婴幼儿秋冬季容易感冒，你有什么好的经验吗？】