小娟生完孩子後，發現月經量很少，今天去醫院看醫生，檢查b超後醫生說子宮內膜薄。

這也是造成很多女性月經量少的原因。很多女性就發現自己的月經週期正常，但是每次月經量很少。

女性子宮內膜的厚度其實不是一成不變，而是隨着生理週期的變化而變化，子宮內膜的厚薄也會影響到正常受孕，目前認爲子宮內膜的厚度爲8--10毫米的時候，是比較適合受孕。

一般子宮內膜在排卵期的時候是最厚，假如月經週期是28天的女性，檢查子宮內膜的厚薄，可以從來月經的第8天，10天，12天和14天的時候檢查，如果到了第14天的排卵期，子宮內膜的厚度不到7毫米的話，一般就是偏薄。

爲什麼會出現子宮內膜薄？

導致子宮內膜薄的原因有很多，如果女性的內分泌失調，雌激素分泌不足的話，就會導致子宮內膜的週期性變化失衡，從而造成子宮內膜薄。

有些女性因爲各種原因導致身體很虛弱，比如產後沒有調理好，或者很多女性常年節食減肥，導致身體氣血不足，這樣子宮內膜就會生真正緩慢，還沒有到正常厚度就要脫落掉。

還有一個原因就是如果女性經常做人工流產的話，就會引起子宮內膜越來越薄，有些人甚至嚴重到人流後月經就沒有來過了。

如何讓子宮內膜漲起來？

如果是因爲內分泌失調引起的子宮內膜比較薄，可以通過補充雌激素的方法，或者是中醫調理也可以，可以促使子宮內膜漲起來。

如果是身體比較虛弱的女性，或者是子宮的內環境不夠好，而導致的子宮內膜偏薄，可以運用中醫調理的方法也可以。

增強自己的身體抵抗力，補充營養物質，補充氣血，對子宮的內環境進行調理，子宮內膜偏薄的情況也會得到有效的改善。

比如女性在飲食上可以多喫一些含有天然雌激素的食物，像是黑豆等。裏面含有大豆異黃酮的物質，與女性雌激素的結構很相似，黑豆中的異黃酮物質含量非常豐富，有植物雌激素的之稱。

日常可以以豆類、穀類、薯類的物質物質，拒絕肥厚油膩辛辣的食物，多喫有助於補充氣血的食物。還要注意一點儘量減少人流的次數，人流對子宮的傷害非常大。

子宮內膜薄的女性，懷孕前如何調理？

首先應該分清楚是哪種因素導致的子宮內膜薄，如果是因爲年齡的因素，造成了子宮內膜偏薄，比如年齡較大了，月經量就會慢慢減少。這種的想要再懷孕，對於子宮內膜的調理就要補充體內所需的激素進行調理。

如果是因爲女性體內的雌激素分泌不足，或者是因爲黃體功能不足，導致子宮內膜薄的話，應該在醫生的指導下進行補充雌激素。

還有部分女性是因爲子宮內膜受到損傷，比如內膜發生粘連或者是損傷導致了子宮內膜偏薄，這時就需要在腹腔鏡下進行專業的處理。

所以，對於備孕期間，查出子宮內膜薄的話，首先需要確實是原因，只有清楚具體是如何導致，才能對症處理，對症的補充。

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