现在的孩子在吃的方面可以说是很幸福了，不用像他们的父辈那样连基本的营养都无法保证。然而不愁吃，甚至吃得越来越贵，越来越高级，却也不见得就是好事，有的孩子小小年纪一身病，就是吃出来的。

前两天在网上看到这么一个案例：一个6岁的小女孩，由于个子矮小且瘦弱无力，被家长带到医院做检查。检查结果下来后，连医生都大吃一惊，原来小姑娘患有多种器官衰竭，其中脾、肾等器官的衰竭已经非常严重了。

医生把情况的严重性告诉了家长，家长当时也懵了，连声说"怎么可能？孩子还这么小！"医生就问家长，平时都给孩子吃什么。家长说在吃上面，他们从来不亏待孩子，想吃什么就吃什么，光是这几个月来，给娃买炸鸡腿和薯片的钱，都已经上千了。

家长的话还没说完，医生就发火了，她指着小女孩严肃地说："娃吃的全是垃圾食品，你们身为家长的还不自知吗？"说完又解释起这些食物为什么有害，以及和女孩身患脾肾衰竭的联系。听完医生的解释后，家长既心痛又后悔，当场保证以后一定注意。

现实生活中像这么极端的案例当然是比较少见的，但哪怕没有到脾肾衰竭这么重的程度，很多孩子的身体也已经被各种垃圾食品严重腐蚀了。而造成这种现象的原因，则是父母普遍的无知，他们以为贵的就是有营养的，殊不知，很多贵的食物，恰恰就是危害的根源。

这些食物不适合孩子多吃，家长一定要放在心上

1. 油炸类食物

孩子们普遍钟情于油炸食物，哪怕是在物资匮乏的时代，一毛钱一串的油炸豆腐干，也会让孩子们垂涎三尺。然而这类食物却对人体大有危害：一是含的油脂过多，造成脂肪摄入过剩，让人患病的几率大增；

二是油炸的过程中，会产生反式脂肪酸、丙烯酰胺等有害物质，其中的一些还会致癌。此外，油炸时也会对食物本身的营养造成破坏，使其营养价值大大降低。所以家长应该少让孩子吃油炸类食物，它们既不营养，也不安全。

2. 薯片等膨化类食品

薯片、虾条等膨化类食品也是孩子们喜欢吃的，然而它们也同样是典型的"垃圾食物"。膨化类食物在制作的过程中都要添加大量的膨化剂，一些不法商家为了谋取暴利，会使用不符合生产标准的添加剂，从而给孩子带来极大的健康隐患。此外，有些膨化类食品含油量以及含盐量都是超标的，孩子吃多了也有损健康。

3. 长时间熬制的浓汤

在老一辈的认知里，汤是最有营养的，所以很多人都会隔三差五地给孩子熬浓汤。可实际上，汤非但不营养，而且还有害，熬得越久害处越大。因为汤里的盐分以及脂肪含量都严重超标，还可能含有嘌呤等容易导致痛风的有害物质。