现在孩子的健康家长们很重视，应好多妈妈粉丝要求整理出来了，中医认为，小儿为“稚阴稚阳”之体，脾常不足。而水果生冷，易困脾助湿，如果宝宝本身就已脾胃虚弱，就更不能随意吃了那么那些不能吃？

1、冰冻的葡萄:葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效，但有些宝宝为了图冰爽的感觉，喜欢吃冰冻过的葡萄，这样易困脾助湿，导致脾胃功能受损，故家长应控制食用量尤其既冰冷。

2、香蕉：具有清热润肠，促进肠胃蠕动的作用，对这个燥热便秘也是有效果的，但是香蕉味甘性寒，脾胃虚弱的小儿忌食。有些家长就得小儿大便干、几天解一次，在没有弄清楚情况下就给小儿大量吃香蕉，导致脾胃虚寒。

3、西瓜：属于寒性食物，易伤脾胃，所以不适合脾胃虚寒、大便稀溏的儿童食用，正常人也不宜过量，否则会损伤脾胃。提醒：夏天感冒发烧的患儿，家长常常借助于西瓜来补水、退烧，因其属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒的孩子。

4、桔子：含有丰富的维生素，但是含有大量的糖，吃的多容易导致口干和流鼻血，也容易引起胃火，导致脾胃更加的虚弱。

5、荔枝：温性水果，但是荔枝果糖成分高，这种需转换成葡萄糖，才能吸收，对于脾胃娇嫩的孩子来说，会增加脾胃负担，造成孩子脾胃虚弱，甚至影响孩子的肺部，使孩子咳嗽不停。

小结：通过上面的描述，我相信好多家长也知道了，任何食物都得适量，不能过食，这样会损伤身体健康，大人也一样，保护好脾胃健康才可以减少其他疾病的发生，因为中医“脾胃为后天之本”关系这整个身体的健康。

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