“食補”助好孕！胚胎移植後的14天等待要怎麼喫才靠譜？
原標題：“食補”助好孕！胚胎移植後的14天等待要怎麼喫才靠譜？
說起“食補”，在認知程度上，相信絕對算得上“中國人全知道”的級別，而對於“食補”的熱愛，估計全球任何一個國家都也沒有比國人更加熱衷了，男人們“以形補形”、女人們的“排毒美容”、孕婦們的“喫葡萄大眼睛”、老人們的“益壽延年”，總是形形色色都離不開“食補”的蹤影。
而今天我們要說的“食補”，則就跟孕育有關，只是既不針對已經懷孕女性、也不針對備孕女性，而是說給計劃通過做試管實現孕育的女性瞭解。
相信做過試管的朋友都知道，從完成胚胎移植到等待驗孕，中間要等待十四天的時間。如果胚胎在這十四天裏成功着牀，那麼孕育也就成功了。相反，如果未能着牀，那就要重新開始準備，將希望寄託在下次移植上了。所以這14天的等待真心不好過！
因此，問題也就隨之出現了，這14天要不要喫些“食補”呢？有沒有什麼忌口呢？
我們先來說說“食補”，很多人聽到“食補”估計第一反應就是人蔘、鹿茸、燕窩、何首烏等名貴的滋補之物，但不用！真的不用！求求你就放過胚胎吧！藉助正常飲食其實就足夠了，別最後胚胎還沒着牀，自己反倒補大發進醫院了，那可就得不償失了！
“食補”助好孕！在胚胎移植後等待驗孕的十四天裏，飲食可以根據以下三點方針制定飲食計劃：
1、易消化飲食
一般人在胚胎移植後會休息得比較、而且運動量也會比平時少，這個時候的確不太適合額外做運動、再加上心理壓力的增加，是的確很容易會出現食慾下降的情況，還有消化不良等情況的，所以，在這段時間當中的飲食，要選擇那些比較容易消化食物。
2、高纖維食物
因爲孕酮(黃體酮)類藥物可能會引起便祕。爲緩解便祕的症狀，應該注意要多喫一些富含高纖維類的食物，比如蔬菜、水果。而辛辣刺激一類食物就別喫了，注意啊是別喫！可不是少喫！
3、高蛋白飲食
有一些女性有可能出現腹脹不適的情況，所以要喫一些高蛋白易消化的飲食。此外，還要少喫多餐，控制每日攝鹽量，並保證熱能和維生素的充足攝取。
此外，胚胎的着牀是多方面作用的結果，所以在十四天的等待過程中要注重各方面的細節，例如移植後動作儘量輕緩，避免劇烈運動，不能放縱飲食等等，相信無需多久就能贏來好孕。
生育不易，且行且珍惜。祝願每一個選擇做試管的家庭都能着牀順利、家圓好孕，迎來最滿意的妊娠結果！
