“事儿多”、“矫情”、“没事找事儿”、“自寻烦恼”，这些贴在抑郁症患者身上的标签只多不少，他们需要的不是同情，是理解。

你以为的抑郁症是什么样的?来看看现实中的他们吧，这才是他们真实的样子。

带你走近抑郁症患者的内心世界

01

抑郁症严重的时候，一个月30天差不多会有一周的时间，好像就应该去死。心底有一个声音，就觉得可能死是比活着舒服得多的一件事情。

就好像抑郁症它在人的心底开了一个漩涡，无论你做什么，哪怕特别微小的一件事情，比如我写一个字，然后我没写好，把它划掉了，我都会觉得自己有问题，就会自我否定。或者说哪怕别人从我身边路过我也会觉得他讨厌我。

抑郁症很重的时候，生和死的概念就会完全倒置，假如我们是囚犯，那死可能就是我们越狱的那一天，我们得到了一个非常完美的自由。这是抑郁症很重的时候的一种想法。

但是当大家好了就会忘记这个想法。

因为很多得抑郁症的人，真的不是说这个人本身看起来就比较闷，他甚至看起来是开朗的，然后这样旁边的人就发现不了。

02

大二下学期的时候确诊了抑郁症，最严重的时候，重度抑郁，重度焦虑，可能有那么5、6天我会觉得非常的厌世，不想活着，想轻生。

我有过这个想法，也曾经实施过，但是在实施到一半儿的时候，也会难受，就会觉得，那爸爸妈妈怎么办，就是放不下。

03

我好像从小就有这种情绪，突然间就觉得没有希望，你想像一下你自己认为你最倒霉的一个事儿，那种心情，每天重复100遍，甚至不止100遍，一个月30天，一年365天，一直这样。

大夫说我是双相情感障碍，我这个是最容易发生自杀的，它可能很多时候，你会觉得你有希望了，好了。但其实那只是一种假象，然后这个时候过了之后，你就会觉得更加绝望，每天都是这样。

如果我现在死了或者什么的，其实我觉得我的人生没有什么遗憾，我就觉得这挺好的。但是像父母或者你爱的人，因为我不想让他们伤心，因为他们不能理解。

即便有人知道我得抑郁症了，我也不会跟他们说，我就觉得我挺好的，因为我第一不想让大家不开心，因为没有一个人愿意和让你觉得不开心的人在一块儿，甚至包括我自己，我也愿意和一个能让我开心，逗我笑的人在一块儿，

一篇文章上说，其实抑郁症是聪明病，就是因为太聪明，太善良了，才会得这个病，想想这个也挺好的。

对于他们的经历，我们无法感同身受，所表达出来的情况也许只是冰山一角，那种绝望的体验，想想都觉得不寒而栗。

他们还在努力的克服抑郁症，努力的生活，也许我们帮不上什么忙，但也别让我们成了他们康复的拦路石，正确认识和看待抑郁症，给他们一个可以期待的明天。

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