塞牙，在口腔医学上称为食物嵌塞。

看起来这是一件寻常小事，一根牙签就能解决问题，殊不知，经常塞牙很可能是一些口腔疾病的“信号”。

口内有龋齿：

没有及时治疗的龋齿，会形成“蛀牙洞”，所以很容易塞牙，一开始可能不痛不痒，一旦龋坏加深，嵌塞的食物残渣就会引起牙齿敏感、酸疼。

牙齿缺失：

单颗或多颗牙缺失。导致牙列参差不齐等现象，都可能引起塞牙。举个栗子：单颗牙缺失后，邻牙会相继朝缺牙处“倒塌”，其余牙齿邻面的接触自然就变小了，密封不严，食物残渣就容易进去。

另外缺牙处对颌的牙齿还会逐渐伸长，由此一来，与邻牙的接触点就会过高，龈外展隙增大，同样给食物残渣留下了很多空间。而且牙齿“走样”后，咬合面也改变了，原本是窝沟对着窝沟，现在变成了窝沟对着间隙，咀嚼过程中食物就很容易被挤进间隙。

智齿阻生：

长得不太正的智齿会把邻牙顶歪形成卫生死角，萌出不全的智齿则会与邻牙之间形成一道楔形的沟，这些都是极容易塞牙的地方。

牙龈萎缩：

上面提到了牙齿缺失，其实缺牙患者“自带”的牙周炎，也是导致食物嵌塞的原因之一，因为受损的牙龈会逐渐萎缩，牙缝变大，食物就容易掉进去。

牙齿过度磨损：

随着年龄增长，牙齿咬合面的沟槽被磨平，嚼过的东西被挤压在牙缝附近不容易排出，进而导致塞牙。

面对塞牙尴尬，大多数人倾向于使用牙签，但事实上牙签粗细不一，并不能深入到齿缝中，清洁效果还不如牙刷，且材质偏硬，容易伤及牙龈。

另外，在餐桌上使用牙签也涉及到“礼仪”问题，一般不宜在众人面前使用牙签，酒宴上不得不使用时，应将双手捂住嘴轻轻地剔，而用过的牙签则应放在骨盘内，不能直接放在桌布上。

再者，从公用牙签筒内抽出的牙签，其卫生状况也令人非常担忧，这些缺乏妥善放置的牙签，其表面往往附着了很多细菌，对牙龈健康是不利的。

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