塞牙，在口腔醫學上稱爲食物嵌塞。

看起來這是一件尋常小事，一根牙籤就能解決問題，殊不知，經常塞牙很可能是一些口腔疾病的“信號”。

口內有齲齒：

沒有及時治療的齲齒，會形成“蛀牙洞”，所以很容易塞牙，一開始可能不痛不癢，一旦齲壞加深，嵌塞的食物殘渣就會引起牙齒敏感、痠疼。

牙齒缺失：

單顆或多顆牙缺失。導致牙列參差不齊等現象，都可能引起塞牙。舉個栗子：單顆牙缺失後，鄰牙會相繼朝缺牙處“倒塌”，其餘牙齒鄰面的接觸自然就變小了，密封不嚴，食物殘渣就容易進去。

另外缺牙處對頜的牙齒還會逐漸伸長，由此一來，與鄰牙的接觸點就會過高，齦外展隙增大，同樣給食物殘渣留下了很多空間。而且牙齒“走樣”後，咬合面也改變了，原本是窩溝對着窩溝，現在變成了窩溝對着間隙，咀嚼過程中食物就很容易被擠進間隙。

智齒阻生：

長得不太正的智齒會把鄰牙頂歪形成衛生死角，萌出不全的智齒則會與鄰牙之間形成一道楔形的溝，這些都是極容易塞牙的地方。

牙齦萎縮：

上面提到了牙齒缺失，其實缺牙患者“自帶”的牙周炎，也是導致食物嵌塞的原因之一，因爲受損的牙齦會逐漸萎縮，牙縫變大，食物就容易掉進去。

牙齒過度磨損：

隨着年齡增長，牙齒咬合面的溝槽被磨平，嚼過的東西被擠壓在牙縫附近不容易排出，進而導致塞牙。

面對塞牙尷尬，大多數人傾向於使用牙籤，但事實上牙籤粗細不一，並不能深入到齒縫中，清潔效果還不如牙刷，且材質偏硬，容易傷及牙齦。

另外，在餐桌上使用牙籤也涉及到“禮儀”問題，一般不宜在衆人面前使用牙籤，酒宴上不得不使用時，應將雙手捂住嘴輕輕地剔，而用過的牙籤則應放在骨盤內，不能直接放在桌布上。

再者，從公用牙籤筒內抽出的牙籤，其衛生狀況也令人非常擔憂，這些缺乏妥善放置的牙籤，其表面往往附着了很多細菌，對牙齦健康是不利的。

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