月經是女性的好朋友，也是女性特有的一種生理表現，可是近兩年隨着生活水平的提高，多數人養成了不良的行爲習慣，而且一些女性朋友也出現了月經不規律的情況。

很多女性抱怨，自己來月經的時候兩三天就結束了，其實造成這種異常表現的原因很有可能和下面這幾個因素有關，不妨一起來了解一下。

爲什麼月經2、3天就結束了？有可能和這幾個因素有關，不妨來了解

過度節食

多數女性朋友，都想要擁有苗條的身材，所以紛紛加入到了減肥的行列當中，但是很多人選擇的都是節食減肥的方式，或許在他們看來這樣的減肥方式能夠在短期內降低體重，可是長時間節食不但會讓我們的身體出現營養不良的情況，對於女性來說也會影響月經的狀態。

導致月經量偏少，月經持續時間變短，所以女性如果不想影響月經的狀態，希望你能趁早改掉節食減肥的方式，找到適合自身的科學的減肥方式。

精神緊張

如果女性朋友發現，在一段時間內經常出現來月經兩三天就結束的情況，很有可能與精神過度緊張，也有着密不可分的聯繫。

可能在一些人看來精神緊張不過是一種正常的表現，但是長此以往很有可能會導致精疲力盡，甚至會影響到人的神經系統導致內分泌紊亂，進而導致女性出現月經不規律，月經兩三天就結束的情況。

人工流產

很多女性朋友年輕的時候不懂得保護自己，就會出現人工流產的情況，這種情況不但會對子宮和卵巢造成較大的影響，也會影響到月經的正常狀態。

所以女性朋友如果在一段時間內發現月經兩三天就結束的情況，很有可能與這個因素也有着一定的聯繫，希望你特別注意別不當回事。

身體疾病

對於女性朋友來說，出現月經量偏少，月經兩三天就結束的情況，其實與身體方面的病症也有着一定的聯繫，特別是婦科方面的疾病。

出現這種情況的時候，一定要及時去醫院做檢查，積極聽取醫生的建議配合治療，以免給身體造成不必要的麻煩。

女性朋友月經量偏少，其實與日常的飲食也有着一定的聯繫，下面這幾種食物希望你能儘量管住嘴，別貪喫。

月經量少的女性，3種食物趁早管住嘴，別貪喫

生冷寒涼的食物

其實女性的身體是比較怕涼的，因爲都是女性朋友，到了冬天之後往往會出現手腳冰涼的情況，這與女性體內溼氣過重也有着一定的聯繫，而且女性的身體當中溼氣比較多的話，也會影響到月經的狀態。

所以女性朋友如果不想給身體添麻煩的話，在平時喫東西的時候像是一些生冷寒涼的食物，希望你能儘量管住嘴，別不當回事，以免溼氣淤積體內。

辛辣食物

多數年輕人喜歡無辣不歡，平時喫東西的時候也喜歡喫一些辛辣刺激的食物，也許這些食物喫起來非常美味，但是女性攝入過多的話，很有可能會對身體或者是子宮造成刺激，影響月經的正常狀態，不想給身體添麻煩，像是這樣的食物也勸你最好少喫。

咖啡

咖啡具有提神醒腦的效果，一些女白領在工作之前也會習慣性地泡一杯咖啡來喝。之所以能夠起到提升向腦的效果，是因爲其中的咖啡因能夠讓人的神經系統處於興奮狀態。

經常喝咖啡的話，也可能會對子宮和卵巢造成刺激，導致月經量少的情況，所以像是這類飲品，也勸女性儘量管住嘴，別不當回事。