月经是女性的好朋友，也是女性特有的一种生理表现，可是近两年随着生活水平的提高，多数人养成了不良的行为习惯，而且一些女性朋友也出现了月经不规律的情况。

很多女性抱怨，自己来月经的时候两三天就结束了，其实造成这种异常表现的原因很有可能和下面这几个因素有关，不妨一起来了解一下。

为什么月经2、3天就结束了？有可能和这几个因素有关，不妨来了解

过度节食

多数女性朋友，都想要拥有苗条的身材，所以纷纷加入到了减肥的行列当中，但是很多人选择的都是节食减肥的方式，或许在他们看来这样的减肥方式能够在短期内降低体重，可是长时间节食不但会让我们的身体出现营养不良的情况，对于女性来说也会影响月经的状态。

导致月经量偏少，月经持续时间变短，所以女性如果不想影响月经的状态，希望你能趁早改掉节食减肥的方式，找到适合自身的科学的减肥方式。

精神紧张

如果女性朋友发现，在一段时间内经常出现来月经两三天就结束的情况，很有可能与精神过度紧张，也有着密不可分的联系。

可能在一些人看来精神紧张不过是一种正常的表现，但是长此以往很有可能会导致精疲力尽，甚至会影响到人的神经系统导致内分泌紊乱，进而导致女性出现月经不规律，月经两三天就结束的情况。

人工流产

很多女性朋友年轻的时候不懂得保护自己，就会出现人工流产的情况，这种情况不但会对子宫和卵巢造成较大的影响，也会影响到月经的正常状态。

所以女性朋友如果在一段时间内发现月经两三天就结束的情况，很有可能与这个因素也有着一定的联系，希望你特别注意别不当回事。

身体疾病

对于女性朋友来说，出现月经量偏少，月经两三天就结束的情况，其实与身体方面的病症也有着一定的联系，特别是妇科方面的疾病。

出现这种情况的时候，一定要及时去医院做检查，积极听取医生的建议配合治疗，以免给身体造成不必要的麻烦。

女性朋友月经量偏少，其实与日常的饮食也有着一定的联系，下面这几种食物希望你能尽量管住嘴，别贪吃。

月经量少的女性，3种食物趁早管住嘴，别贪吃

生冷寒凉的食物

其实女性的身体是比较怕凉的，因为都是女性朋友，到了冬天之后往往会出现手脚冰凉的情况，这与女性体内湿气过重也有着一定的联系，而且女性的身体当中湿气比较多的话，也会影响到月经的状态。

所以女性朋友如果不想给身体添麻烦的话，在平时吃东西的时候像是一些生冷寒凉的食物，希望你能尽量管住嘴，别不当回事，以免湿气淤积体内。

辛辣食物

多数年轻人喜欢无辣不欢，平时吃东西的时候也喜欢吃一些辛辣刺激的食物，也许这些食物吃起来非常美味，但是女性摄入过多的话，很有可能会对身体或者是子宫造成刺激，影响月经的正常状态，不想给身体添麻烦，像是这样的食物也劝你最好少吃。

咖啡

咖啡具有提神醒脑的效果，一些女白领在工作之前也会习惯性地泡一杯咖啡来喝。之所以能够起到提升向脑的效果，是因为其中的咖啡因能够让人的神经系统处于兴奋状态。

经常喝咖啡的话，也可能会对子宫和卵巢造成刺激，导致月经量少的情况，所以像是这类饮品，也劝女性尽量管住嘴，别不当回事。