隆冬季到来，又到了宝宝哮喘的高发季。哮喘学名为支气管哮喘，是儿童时期常见的一种呼吸道过敏性疾病，以1-6岁宝宝患病较多，临床表现为反复发作的喘息、呼吸困难、胸闷或咳嗽等症状。哮喘的常见诱因有哪些？哮喘能自愈吗？得了哮喘的孩子还能不能运动？一起听听北京清华长庚医院儿科副主任医师李学军怎么说~

1.遗传因素

儿童哮喘的危险因素很多，第一个是遗传因素，因为其实已经明确哮喘其实是有遗传性的，多种研究表明：父母有一方发生哮喘，宝宝得哮喘几率会增加1~2倍；父母双方都有哮喘，宝宝哮喘几率的话是3~4倍。

2.环境因素

环境因素主要是过敏原的接触：

吸入性过敏原，如室内的污尘、尘螨、蟑螂、动物皮毛等，还有室外春天的花粉，及潮湿环境中的沉霉菌等。

食物过敏原也是诱发哮喘的常见因素，比较容易发生过敏的食物有牛奶、鸡蛋，还有花生、大豆、鱼虾、坚果等，另外咱们常吃食物中的添加剂也会致敏。

3.呼吸道病毒感染

呼吸道病毒如常见的感冒病毒，本身它对呼吸道黏膜就有一个炎症性的损伤，更何况咱们这种哮喘的孩子，它本身就是一个反应性很高的气道，所以它就更敏感了。

4.其他因素如环境、药物等

其他因素如环境中有尘螨、沙尘暴、雾霾天，气温变化骤冷骤热等都会引发哮喘；不当运动也会诱发哮喘；另外有刺激性的药物、疫情期间家里常用的消毒剂、装修完的甲醛油漆，都可能引发哮喘。

儿童的支气管哮喘病自然进程是有很大可变性的，李学军介绍，在5岁之内发生哮喘的孩子，有50-60%到了青春期青少年阶段，症状就会逐渐有一个缓解。但青春期的缓解，并不意味着哮喘幼儿期就不需要治疗了。

哮喘其实是一个长期的慢性病，如果早期孩子哮喘没有得到很好控制，反复发作，会引起气道变窄，且结构变形，我们叫气道重塑，它会引起不可逆的气道阻塞，尤其是到了成年期就会发展成慢性阻塞性疾病，也是我们常说的慢阻肺、肺心病，到这个时候它就会严重影响成年期的生活质量。所以孩子一旦确诊为哮喘，家长要积极得给他治疗。

1. 避开危险因素

首先我们要避免哮喘的危险因素和的过敏原，包括食物过敏原、吸入性过敏原等，及早治疗和清除感染。

2. 遵循医嘱，科学治疗

很多家长在孩子刚诊断出哮喘时，真实心理是不能接受的，他们会非常紧张和焦虑，担心孩子诊断了哮喘，会对身体有长期影响和危害。但其实，目前我们治疗哮喘有非常有效的方案，只要家长遵循医嘱坚持治疗，定期复查，孩子的哮喘能得到很好控制。

3.在医生指导下运动

运动是有一个前提的，因为本身运动就是诱发哮喘的一个因素，尤其是哮喘没有得到良好控制的孩子，运动剧烈是很危险的，它可以诱发哮喘。但并不是说诊断了哮喘，盖了一个“哮喘帽子”的孩子，就不能运动，如哮喘得到非常良好的控制，我们的孩子是能够运动的。

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