【導讀】新手寶媽月子期間，除了喫、睡別的事就不能做了？漫長無聊的月子期要如何度過？有人可以上網，也有人說月子期就該好好休息。那麼問題來了，月子期到底能不能上網？這也是網上討論比較熱的一個梗，

月子期上網對寶媽有哪些影響？下面小編就針對這個問題客觀理性的分析下利弊。

月子期能上網嗎

如今是一個網絡時代，尤其5G專業在加速普及，我們已經離不開網絡了，沒有網絡的生活簡直等於與世隔絕。即便特殊如產婦，偶爾也會有上網的需求，那麼產婦在月子期能上網嗎？

答案是，肯定不能上網的。要知道對我們正常人來說，長時間上網都不是一件好事，更何況身體虛弱的產婦。產婦在生寶寶時會消耗體內大量元氣，身體的抵抗力也會隨着下降，更容易受到電磁的輻射，而電腦，手機恰恰帶有輻射，對產後恢復不利，同時還會影響到皮膚、視力等的健康，對寶寶本身也有一定的影響。

所以，產婦們在坐月子期間儘量剋制自己不要上網，最好是遠離電腦，如果是實在無聊，可以通過聽音樂、看雜誌，書籍等方式來消磨時間。

如果一定要上網，或者必須要上網，一定要儘量縮短上網的時間，不能長時間坐在電腦前或者長時間用手機上網，以免引發眼睛乾澀和腰痠等問題。另外，建議產婦用筆記本電腦上網，以減少對身體的危害。

坐月子上網的好處

常言道，一孕傻三年，從10個月的懷胎，再到月子裏，都對外界的事物一無所知，跟不上時代的步伐，這時候上網的好處就體現出來了。

月子期，產婦除了應好好休息以及給寶寶餵奶之外，也要適當的做一些利於身心健康的項目，比如看看書、聽聽音樂，也可以上上網，如果在月子中心還可以和其他寶媽們聊一聊媽媽經，能夠有效的舒緩情緒，避免產後抑鬱症的發生。

另外，月子期間適當的上網，可以瞭解當下的時事變化，對日後重返職場會有一定的幫助。

需要注意的是，新寶媽們在月子期間還是要多休息，這樣能夠讓身體恢復得更快一些，如果不是必須要上網的，就不要上網了，畢竟電腦手機都是有不少輻射的，這對產婦在月子期還是有不小影響的。

月子期上網的壞處

首先我們要知道，產婦爲什麼要做月子，或者坐月子的作用，

坐月子最直接的作用就是爲了讓產婦們能有一個快速健康恢復身體的時期，這樣可以有效的避免產後下地活動落下一系列的病根子。

所以產婦們在月子期間首要任務就是養好身子，如果僅因爲無聊就想上網來打發時間，那麼這時就要注意電腦，手機等帶來的輻射影響了。

寶媽們在生完寶寶後，身體處於元氣大傷的狀態，身體的抵抗力也十分的差，完全無法抵抗電磁輻射帶來的影響，對皮膚和身體各個器官都很不好。如果長時間上網，很容易落下月子病。

所以在這裏，我們建議新媽媽在坐月子的前7天不要使用任何設備上網，專心的養好身體，7天后家人們根據產婦的身體復原狀況安排上網時長，每次最好不要超過30分鐘，一天不要超過1小時。

坐月子上網注意事項

網蟲們最忍不了的是啥？那自然就是上不了網了，尤其是月子期的網蟲媽媽，只要身體稍稍恢復一點，就想着到網上衝浪，如果你問她上網幹嘛，其實她自己也不知道，就想看看最近發生的趣事兒！如刷刷抖音，微博，朋友圈。不過媽媽們要注意了，坐月子期雖然可以上網，但一定要注意把控好好時間。除此之外，還需要注意：

1、相比臺式電腦，筆記本電腦的輻射更小一些，所以最好選擇筆記本電腦或者加一些防輻射的貼膜什麼的。

2、上網時電腦的聲音不要開太大，1：可以減少對自己的刺激，2，避免影響寶寶睡眠。

3、上網時，眼睛要與屏幕保持適當的距離，避免輻射的同時還可以保護好視力。

4、在網上和朋友聊天時，不要聊不愉快的事，以免影響心情，引發產後抑鬱。

5、更不要看刺激性的內容，比如一些傷害的、驚悚恐怖的內容。

最後需要注意一個細節，不要在手機充電過程中用手機上網，這時候的輻射很強烈。

所以，在月子期間，新媽媽們只要在前7天過後，根據自己的身體恢復程度，控制下上網的時長，還是可以上網或打電話的。還是建議廣大新媽媽們，坐月子期最好還是通過看看書，聽聽音樂，和家人聊聊天的方式解悶解乏，畢竟這些方式並不會與上一輩的觀念產生太大的奇異，有利於婆媳關係和家庭和睦。

雷氏普愛紮根產康行業23年，中國產康行業的見證者。中國母嬰服務解決方案供應商（編：三七草）

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