一说起前列腺疾病，相信大多数男性都并不陌生，其中前列腺炎就是一种特别常见的前列腺疾病，它位于前列腺疾病的第一位。虽然男性在刚刚患上前列腺炎之后，不会对身体才是什么直接的伤害，但是前列腺炎长期久治不愈的话，可能就会引发一些其他的问题。所以说一旦患上前列腺炎之后，就要进行及时的治疗，以免给自身的健康带来更大的伤害。如果想要有效的治疗前列腺炎，在平时的生活习惯和饮食上都是需要多加注意的，尤其是以下3件事，如果你能够做好的话，那么炎症可能就会慢慢的出现好转。

得了前列腺炎怎么办？坚持做好3件事，炎症可能会慢慢“好转”

1、规律的性生活

如果男性在患上前列腺炎之后在夫妻生活方面也是需要多加注意的，尽量的保持一个规律和谐的性生活，只有这样才有利于前列腺炎的恢复。可能很多患有前列腺疾病的人，在平时的生活中都不再进行性生活，其实这种做法是特别不对的，如果男性长期没有性生活的话，可能就会容易使前列腺液长期滞留在体内，这个时候就会容易加重前列腺炎的症状。所以说在日常的生活中保持规律的性生活，对男性的前列腺健康还是有一定帮助的。

2、多吃含锌食物

其实男性想要有效的治疗前列腺炎，在日常的饮食中是需要多加注意的，尽量的保持清淡的饮食，少吃一些辛辣刺激的食物。同时在日常的饮食中也可以多吃一些含锌的食物，因为经常吃一些含锌的食物，可以有效的为男性起到杀菌消炎、抗癌的功效，对男性前列腺炎有一定的预防和辅助治疗作用。比如我们平时生活中经常吃到的芝麻、花生仁、南瓜子等，这些食物都含有大量的锌元素，经常吃的话对治疗前列腺疾病都有一定的效果。

3、坚持用药

想要有效的治疗前列腺炎，除了在日常的饮食和生活习惯上多加注意以外，在平时一定要坚持用药，只有坚持用药治疗一段时间，炎症才会得到有效的缓解。如果在治疗的同时经常擅自停药的话，可能就会容易出现反复发作很难治愈的现象，时间久了，可能就会容易使前列腺炎的症状越来越厉害。