一說起前列腺疾病，相信大多數男性都並不陌生，其中前列腺炎就是一種特別常見的前列腺疾病，它位於前列腺疾病的第一位。雖然男性在剛剛患上前列腺炎之後，不會對身體纔是什麼直接的傷害，但是前列腺炎長期久治不愈的話，可能就會引發一些其他的問題。所以說一旦患上前列腺炎之後，就要進行及時的治療，以免給自身的健康帶來更大的傷害。如果想要有效的治療前列腺炎，在平時的生活習慣和飲食上都是需要多加註意的，尤其是以下3件事，如果你能夠做好的話，那麼炎症可能就會慢慢的出現好轉。

得了前列腺炎怎麼辦？堅持做好3件事，炎症可能會慢慢“好轉”

1、規律的性生活

如果男性在患上前列腺炎之後在夫妻生活方面也是需要多加註意的，儘量的保持一個規律和諧的性生活，只有這樣纔有利於前列腺炎的恢復。可能很多患有前列腺疾病的人，在平時的生活中都不再進行性生活，其實這種做法是特別不對的，如果男性長期沒有性生活的話，可能就會容易使前列腺液長期滯留在體內，這個時候就會容易加重前列腺炎的症狀。所以說在日常的生活中保持規律的性生活，對男性的前列腺健康還是有一定幫助的。

2、多喫含鋅食物

其實男性想要有效的治療前列腺炎，在日常的飲食中是需要多加註意的，儘量的保持清淡的飲食，少喫一些辛辣刺激的食物。同時在日常的飲食中也可以多喫一些含鋅的食物，因爲經常喫一些含鋅的食物，可以有效的爲男性起到殺菌消炎、抗癌的功效，對男性前列腺炎有一定的預防和輔助治療作用。比如我們平時生活中經常喫到的芝麻、花生仁、南瓜子等，這些食物都含有大量的鋅元素，經常喫的話對治療前列腺疾病都有一定的效果。

3、堅持用藥

想要有效的治療前列腺炎，除了在日常的飲食和生活習慣上多加註意以外，在平時一定要堅持用藥，只有堅持用藥治療一段時間，炎症纔會得到有效的緩解。如果在治療的同時經常擅自停藥的話，可能就會容易出現反覆發作很難治癒的現象，時間久了，可能就會容易使前列腺炎的症狀越來越厲害。