哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人

家有小学生，每天都要在家里吃早餐，周末也不例外，跟平时的早餐比，我家小朋友周末的早餐反而会更丰富一些，为孩子做早餐，我已经坚持了七年，每天都不重样，经常为孩子的早餐发愁的朋友可以点我头像关注，查看每天都不一样的早餐

今天的早餐：南瓜米糊，蒸黄金糕，谷物圈，蒸鸡蛋，葱油拌面，橙子。

今天天气不是很冷，这恐怕是年前最后一个暖和的天气了，但是还是要吃些暖和的东西才舒服，昨天晚上去外面吃得太饱，今天早上就没有安排什么荤菜，这样简单吃一餐肠胃挺舒服的，可能看起来比较多吧，我的早餐一发出来，就有网友评论，这是亲妈，才会在冬天早上做这么多早餐，其实今天的早餐我只花了20分钟。

葱油拌面是被网红带火的一个早餐，早上起来把小葱洗干净，用厨房纸巾擦干水分，放入油锅里用小火慢慢炸干，炸到葱变成黑色就可以捞出来了，用一勺生抽，一勺蚝油，两勺老抽，一勺白砂糖调个酱汁，倒进葱油里，煮开即可关火，然后用一锅干净的开水煮个白面条，捞出来，浇上一勺葱油汁，拌匀以后撒上熟芝麻，干葱，香喷喷的一点也不油腻。

另外用120克南瓜块，50克大米放入破壁机，打成南瓜糊，打南瓜糊的时候不用人守着，所以这个时间可以来做其它的，我蒸了黄金糕和鸡蛋吃，鸡蛋是每天都会给孩子准备的早餐之一，营养丰富又好消化，这是最简单方便的早餐了。

谷物圈可以配南瓜糊喝，我家打米糊豆浆之类从来不放糖，如果孩子想吃甜的，就泡些麦片或者谷物圈来调味，香香脆脆的比吃糖要美味的多，没有吃过的朋友可以尝试下，这种谷物圈很多地方都有卖，牌子也很多，都挺好吃的。

黄金糕我用的是冷冻的，早上起来也不需要解冻，直接放进蒸箱里，蒸上20分钟就可以了，蒸的时候可以搭配一些其它菜，既不浪费能源又能多准备一些食物，十分方便，我会把鸡蛋和黄金糕一起蒸，这样就大大缩短准备早餐的时间。

今天的水果依然是橙子，赣南脐橙水分充足，甘甜无渣，现在正是应季的水果，可以适当给孩子多买一些橙子吃，美白一下皮肤，橙子的香味还能开胃提神，一举两得，整个早餐的准备可以几项同时进行，算下里总共也就花费大概半个小时的时间，有兴趣的朋友也赶快试试吧！ 图文均为妖妖原创美食课堂原创作品，并已签约维权，以盈利为目的的抄袭，搬运必追究到底！喜欢我们的文章的读者，欢迎您关注我们，点赞，收藏，转发给更多的朋友学习，您的关注是我们持续更新的动力，我们将保持每天至少更新一道食谱，欢迎您在留言区与我们多多互动！ #早餐#葱油拌面#南瓜收藏

葱油拌面是被网红带火的一个早餐，早上起来把小葱洗干净，用厨房纸巾擦干水分，放入油锅里用小火慢慢炸干，炸到葱变成黑色就可以捞出来了，用一勺生抽，一勺蚝油，两勺老抽，一勺白砂糖调个酱汁，倒进葱油里，煮开即可关火，然后用一锅干净的开水煮个白面条，捞出来，浇上一勺葱油汁，拌匀以后撒上熟芝麻，干葱，香喷喷的一点也不油腻。

另外用120克南瓜块，50克大米放入破壁机，打成南瓜糊，打南瓜糊的时候不用人守着，所以这个时间可以来做其它的，我蒸了黄金糕和鸡蛋吃，鸡蛋是每天都会给孩子准备的早餐之一，营养丰富又好消化，这是最简单方便的早餐了。

谷物圈可以配南瓜糊喝，我家打米糊豆浆之类从来不放糖，如果孩子想吃甜的，就泡些麦片或者谷物圈来调味，香香脆脆的比吃糖要美味的多，没有吃过的朋友可以尝试下，这种谷物圈很多地方都有卖，牌子也很多，都挺好吃的。

黄金糕我用的是冷冻的，早上起来也不需要解冻，直接放进蒸箱里，蒸上20分钟就可以了，蒸的时候可以搭配一些其它菜，既不浪费能源又能多准备一些食物，十分方便，我会把鸡蛋和黄金糕一起蒸，这样就大大缩短准备早餐的时间。

今天的水果依然是橙子，赣南脐橙水分充足，甘甜无渣，现在正是应季的水果，可以适当给孩子多买一些橙子吃，美白一下皮肤，橙子的香味还能开胃提神，一举两得，整个早餐的准备可以几项同时进行，算下里总共也就花费大概半个小时的时间，有兴趣的朋友也赶快试试吧！ 图文均为妖妖原创美食课堂原创作品，并已签约维权，以盈利为目的的抄袭，搬运必追究到底！喜欢我们的文章的读者，欢迎您关注我们，点赞，收藏，转发给更多的朋友学习，您的关注是我们持续更新的动力，我们将保持每天至少更新一道食谱，欢迎您在留言区与我们多多互动！

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