爲什麼有夫妻同時患糖尿病？醫生幫你揭祕了這3個真相，趕緊收藏起來

糖尿病是一種以高血糖爲特徵的代謝性疾病，很多人都把糖尿病稱之爲夫妻病，是因爲經常會出現夫妻二人都得糖尿病的情況。許多人覺得之所以都會得糖尿病，是因爲糖尿病患者傳染，這是無稽之談，糖尿病並不符合傳染病的三大標準。

爲什麼有的夫妻會同時得糖尿病？

1、夫妻二人有共同的飲食習慣

之所以得上糖尿病，飲食方面做不好是比較重要的一個原因，尤其是二型糖尿病。夫妻二人生活在一起，飲食習慣是一樣的，每天都在一起喫飯，喫的東西也是一樣的。飲食習慣不好，經常暴飲暴食，經常喫一些脂肪含量高、糖分高的食物，就會增加得糖尿病的幾率。同樣的飲食習慣，一人先得了糖尿病，另外一人就很容易也得上糖尿病。

2、夫妻二人有共同的生活習慣

夫妻生活在一起，生活習慣肯定是一樣的。比如說喫完飯以後立馬躺在沙發上看電視，不喜歡運動，喫完飯之後立馬睡覺，平日裏沒有運動的習慣等等。這些不良的生活習慣，會讓人越來越胖，會增加得糖尿病的幾率。長年累月的一直是這樣的生活習慣，夫妻二人都會受到這些不良生活習慣的荼毒，即使不是得糖尿病，也會得其他類型的疾病。

3、負面情緒會在夫妻二人之間傳染

負面情緒是會傳染的，如果夫妻一人是比較暴躁的性格，兩個人生活的時間長了，脾氣都會變得非常暴躁。如果一個人總是負面情緒產生，總是把這些負面情緒發泄給另一個人，夫妻二人就會一直受這些負面情緒的影響，就會影響到兩個人的身體狀況。這種疾病和心理方面有一定的關係，經常有負面情緒，生活不健康，就會增加得糖尿病的幾率。

夫妻應該怎樣預防糖尿病呢？

1、有着積極的生活態度

不管壓力多大，都要用合理的方法去排解這些壓力，不要讓負面情緒在家庭當中遊動，讓家庭氛圍不好。不要把對方當做情緒的垃圾桶，兩個人一起去做一些讓自己高興的事，不能一味的抱怨。

2、有着健康的生活方式

不光是爲了預防糖尿病，爲了預防其他的疾病，也需要養成健康的生活方式。在飲食上要健康，多喫一些健康的食物，多攝入一些膳食纖維，多喫一些清淡的口味的食物。在作息上要健康，不要熬夜，不要晝夜顛倒，要保證生活質量，睡眠問題要及時解決。要改正一些不良的生活習慣，不要抽菸，不要喝酒，不要久坐不動等等。

3、保持健康的體型

肥胖的人在糖尿病的發病率上會更高，所以想要預防糖尿病，一定要讓自己有一個健康的體型，千萬不要讓自己肥胖。肥胖經常發生在兩個人的身上，夫妻一人變得肥胖，慢慢的另一個人也會變得肥胖了，如果出現了肥胖的情況要趕緊減肥，千萬不要放任肥胖危害自己的身體健康。

糖尿病要叫做夫妻病，但是完全可以避免這種情況發生。只要大家認識到糖尿病是種什麼樣的疾病，知道該怎麼預防，在生活中做到位，夫妻二人就都是健康的，都不會受到糖尿病的侵襲。

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參考資料：

1。《丈夫有糖尿病，爲什麼妻子也會有？爲何糖尿病會成爲“夫妻病”？》，熊貓醫學，2020-06-13