大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。

鸡胸肉在我们的日常生活中应该是一款非常不错的低脂蛋白肉食。

而且相对于很多孩子和老人来说，鸡胸肉的营养非常适合他们身体吸收。

即便是相对多吃那么一点点，也不会对身体造成多大影响。

也正是因为考虑到鸡胸肉的多种营养以及烹饪的简便程度，笔者昨天特意在家里做了一款糖醋鸡柳。

成品的口感一度让家中的孩子喜爱有加，光盘行动大概也就持续了5分钟左右，家人吃过之后还意犹未尽。

如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。

【美食名称】：糖醋鸡柳。

【准备原料】：鸡胸肉300克，熟白芝麻五克，番茄酱四勺，白糖15克，白醋一勺，淀粉15克，料酒两勺。

第一步：首先我们把鸡胸肉切成细条，放入一个碗装之后，加入准备好的料酒和淀粉，均匀搅拌融合备用。

基本上只要能搅拌成下面这张图的样式就可以。

第二步：在一个碗中，依次加入准备好的白醋，番茄酱，白砂糖，40ml的清水，用筷子不停搅拌30秒备用。

第三步：锅中加入稍多一点的油，六成油温转小火，把准备好的鸡柳放入锅中，煎炸至表皮金黄微焦，捞出控油，下面这张图您可以作为一个参考。

第四步：最后把准备好的糖醋酱料倒入锅中，大火翻炒至粘稠冒泡之后，倒入油炸过的鸡柳，稍微翻炒一分半钟左右，就可以撒些白芝麻，出锅品尝了。

相对于今天这款肉食美味来说，大部分孩子应该都会非常爱吃。

而且相比于它的烹饪方法而已，即便你以前没有烹饪过这款美食，但凡看明白上去的步骤，首次操作也能非常顺畅的完成这款美食哦。

如果您对今天这款美食也非常感兴趣的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。

那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创，欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦，我们明天不见不散。

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