大家好，這裏是楊爸的育兒經，主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識，只爲分享對孩子更好的。——本款美食適合3週歲以上的孩子品嚐。

雞胸肉在我們的日常生活中應該是一款非常不錯的低脂蛋白肉食。

而且相對於很多孩子和老人來說，雞胸肉的營養非常適合他們身體吸收。

即便是相對多喫那麼一點點，也不會對身體造成多大影響。

也正是因爲考慮到雞胸肉的多種營養以及烹飪的簡便程度，筆者昨天特意在家裏做了一款糖醋雞柳。

成品的口感一度讓家中的孩子喜愛有加，光盤行動大概也就持續了5分鐘左右，家人喫過之後還意猶未盡。

如果您對今天這款美食也有一定興趣的話，不妨來看看它是如何烹飪的吧，還望喜歡。

【美食名稱】：糖醋雞柳。

【準備原料】：雞胸肉300克，熟白芝麻五克，番茄醬四勺，白糖15克，白醋一勺，澱粉15克，料酒兩勺。

第一步：首先我們把雞胸肉切成細條，放入一個碗裝之後，加入準備好的料酒和澱粉，均勻攪拌融合備用。

基本上只要能攪拌成下面這張圖的樣式就可以。

第二步：在一個碗中，依次加入準備好的白醋，番茄醬，白砂糖，40ml的清水，用筷子不停攪拌30秒備用。

第三步：鍋中加入稍多一點的油，六成油溫轉小火，把準備好的雞柳放入鍋中，煎炸至表皮金黃微焦，撈出控油，下面這張圖您可以作爲一個參考。

第四步：最後把準備好的糖醋醬料倒入鍋中，大火翻炒至粘稠冒泡之後，倒入油炸過的雞柳，稍微翻炒一分半鐘左右，就可以撒些白芝麻，出鍋品嚐了。

相對於今天這款肉食美味來說，大部分孩子應該都會非常愛喫。

而且相比於它的烹飪方法而已，即便你以前沒有烹飪過這款美食，但凡看明白上去的步驟，首次操作也能非常順暢的完成這款美食哦。

如果您對今天這款美食也非常感興趣的話，不妨自己在家動手嘗試一下吧。

那麼今天的育兒美食就分享到這裏，如果你還想了解關於育兒的更多美食和知識，不妨多多關注我吧！如果您對文中的介紹還有不明白的地方，也可以私聊筆者，我會爲你非常詳細地解惑答疑。本文由楊爸的育兒經個人原創，歡迎多多點贊、收藏、關注、評論哦，我們明天不見不散。

相關文章