虽然说现在我们的生活水平得到了很大的提高，但是相应的我们也付出了一定的代价，就是空气污染却越来越严重。在这样的环境下，我们的肺部都受到了不同程度的伤害，尤其是对肺泡的伤害，很容易使肺部出现结节问题。肺结节分为良性和恶性，大多数的肺结节是良性的。

一、有肺结节的人，晚上一般会有这4种表现，不妨了解一下

1、咳嗽痰多

肺部是人体最重要的呼吸器官，一旦出现了异常就会经常咳嗽。特别是到了晚上这个情况会更加的严重，有时还伴随着痰多的现象。只是因为到了晚上人体的神经兴奋增高出现支气管收缩导致的。这也是为什么支气管哮喘在夜间发作比较多的原因。

2、食欲下降

肺部出现了结节就很容易使身体阴阳失调，这个时候阳气不足容易造成食欲不振的情况。这个时候整个人会看起来非常的消沉，没有精神，做什么都提不起兴趣。假如到了晚上出现食欲不振的情况，可以考虑一下是不是肺结节的问题。

3、咳血

肺结节很容易导致咳血的情况发生，这是因为肺部的毛细血管受结核杆菌长时间感染造成的损伤，所以咳血的现象会很明显。

4、盗汗严重

如果肺部真的出现了结节，到了晚上之后会出现盗汗严重的情况。如果时常有盗汗的情况发生，就要考虑到医院去拍片检查一下。拍一个胸片，看看是否肺部出现了结节。

二、肺上有结节，你若尝试3件事，肺部或许会变得越来越干净

1、尽快戒烟

很多人都是因为吸烟过多才使肺部出现了结节，而且香烟当中本身就含有很多有毒物质，会不断地对肺部造成伤害。所以大家如果想保养自己的肺部，提醒大家尽早戒烟。

2、适当地增加运动量

运动健身可以很好地提升人体的免疫力，加速新陈代谢，保证身体的健康。当肺部出现了结节，适当地增加运动，可以增强肺的活力。当然如果是空气污染严重、大雾的天气，提醒大家不要外出活动，如果在运动当中吸入了更多的毒气会使肺部的损伤更加严重。

3、肺部“清道夫”：尝试养肺茶

其实肺部如果出现了损伤，不仅仅是因为生活习惯不健康，也有可能是饮食上出现了出问题。李时珍的《本草纲目》中就有过这样的记载，将胖大海，薄荷，甘草，罗汉果，陈皮等按照一定的比例搭配在一起做成茶水喝，可以帮助改善肺部问题，使肺部机能得以激活，还可以清除肺部垃圾和灰尘。其药食原理如下：

胖大海：清肺热、利咽喉、降血压 、镇痛消炎、清肺内垃圾毒素

金银花：金银花在医学上不仅具有消肿利湿的功效，而且对于肺部问题的改善也有很不错的作用，另外金银花泡水喝可以加快新陈代谢，对于那些脾胃不振的人来说还可以起到助消化的作用。

罗汉果：有些人在夏天经常吃一些罗汉果，确实是一个非常正确的事情，因为罗汉果不仅具有清热解毒的作用，还能够解暑，另外罗汉果对于血管的养护作用也是显而易见的，常吃罗汉果还可以润肺止咳，对那些有肺部疾病的患者来说，经常吃一些罗汉果可以很好的保护肺部健康。

对于一些肺部不太好的患者来说，他们平时可以做到注意饮食习惯，但是搭配这些食材比例不好掌握，今天小编给大家带来了全能养肺小茶包，在家里没事的时候可以拿出来泡水喝，简单又方便，而且还能够帮助清肺润肺。

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结语：每个人都离不开呼吸，而肺部就是呼吸最重要的一个系统，如果肺部出现了损伤，那么人的健康也就受到了威胁。所以如果肺部有什么问题，一定要引起重视，平时生活中一定要做好预防工作。注意工作环境，一定要做好除尘工作，每天喝一包养胃茶也是不错的选择。