雖然說現在我們的生活水平得到了很大的提高，但是相應的我們也付出了一定的代價，就是空氣污染卻越來越嚴重。在這樣的環境下，我們的肺部都受到了不同程度的傷害，尤其是對肺泡的傷害，很容易使肺部出現結節問題。肺結節分爲良性和惡性，大多數的肺結節是良性的。

一、有肺結節的人，晚上一般會有這4種表現，不妨瞭解一下

1、咳嗽痰多

肺部是人體最重要的呼吸器官，一旦出現了異常就會經常咳嗽。特別是到了晚上這個情況會更加的嚴重，有時還伴隨着痰多的現象。只是因爲到了晚上人體的神經興奮增高出現支氣管收縮導致的。這也是爲什麼支氣管哮喘在夜間發作比較多的原因。

2、食慾下降

肺部出現了結節就很容易使身體陰陽失調，這個時候陽氣不足容易造成食慾不振的情況。這個時候整個人會看起來非常的消沉，沒有精神，做什麼都提不起興趣。假如到了晚上出現食慾不振的情況，可以考慮一下是不是肺結節的問題。

3、咳血

肺結節很容易導致咳血的情況發生，這是因爲肺部的毛細血管受結核桿菌長時間感染造成的損傷，所以咳血的現象會很明顯。

4、盜汗嚴重

如果肺部真的出現了結節，到了晚上之後會出現盜汗嚴重的情況。如果時常有盜汗的情況發生，就要考慮到醫院去拍片檢查一下。拍一個胸片，看看是否肺部出現了結節。

二、肺上有結節，你若嘗試3件事，肺部或許會變得越來越乾淨

1、儘快戒菸

很多人都是因爲吸菸過多才使肺部出現了結節，而且香菸當中本身就含有很多有毒物質，會不斷地對肺部造成傷害。所以大家如果想保養自己的肺部，提醒大家儘早戒菸。

2、適當地增加運動量

運動健身可以很好地提升人體的免疫力，加速新陳代謝，保證身體的健康。當肺部出現了結節，適當地增加運動，可以增強肺的活力。當然如果是空氣污染嚴重、大霧的天氣，提醒大家不要外出活動，如果在運動當中吸入了更多的毒氣會使肺部的損傷更加嚴重。

3、肺部“清道夫”：嘗試養肺茶

其實肺部如果出現了損傷，不僅僅是因爲生活習慣不健康，也有可能是飲食上出現了出問題。李時珍的《本草綱目》中就有過這樣的記載，將胖大海，薄荷，甘草，羅漢果，陳皮等按照一定的比例搭配在一起做成茶水喝，可以幫助改善肺部問題，使肺部機能得以激活，還可以清除肺部垃圾和灰塵。其藥食原理如下：

胖大海：清肺熱、利咽喉、降血壓 、鎮痛消炎、清肺內垃圾毒素

金銀花：金銀花在醫學上不僅具有消腫利溼的功效，而且對於肺部問題的改善也有很不錯的作用，另外金銀花泡水喝可以加快新陳代謝，對於那些脾胃不振的人來說還可以起到助消化的作用。

羅漢果：有些人在夏天經常喫一些羅漢果，確實是一個非常正確的事情，因爲羅漢果不僅具有清熱解毒的作用，還能夠解暑，另外羅漢果對於血管的養護作用也是顯而易見的，常喫羅漢果還可以潤肺止咳，對那些有肺部疾病的患者來說，經常喫一些羅漢果可以很好的保護肺部健康。

對於一些肺部不太好的患者來說，他們平時可以做到注意飲食習慣，但是搭配這些食材比例不好掌握，今天小編給大家帶來了全能養肺小茶包，在家裏沒事的時候可以拿出來泡水喝，簡單又方便，而且還能夠幫助清肺潤肺。

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結語：每個人都離不開呼吸，而肺部就是呼吸最重要的一個系統，如果肺部出現了損傷，那麼人的健康也就受到了威脅。所以如果肺部有什麼問題，一定要引起重視，平時生活中一定要做好預防工作。注意工作環境，一定要做好除塵工作，每天喝一包養胃茶也是不錯的選擇。