今年12月初期，我院来了一位51岁腰痛的患者李先生，他来到我院后，与医生沟通说，自己是一名司机，平常就老有腰疼的毛病，但是这次特别狠，起初以为老毛病腰肌劳损又犯了，就在家休息了几天，但是发现腰痛仍然没有好转，于是就来医院检查一下。

经过一系列的检查，最终李先生被确诊了肺癌晚期，通过了解后，发现李先生有着长达30年的吸烟史，并且烟瘾很大，是导致肺癌的主要原因。

肺癌常会伴有胸部的症状，但是肺癌晚期时，癌细胞会发生转移，当癌细胞转移至腰部，侵犯腰部的神经后，就会发生腰椎疼痛。一般的，肺癌患者出现腰椎疼痛后，大多数已经处于晚期肺癌了。

会导致腰椎疼痛的癌症，最常见的有两个，一个是胰腺癌，它也被誉为“癌症之王”。另一个是肾癌，大家对肾癌的了解可能不太多，它是起源于肾实质泌尿小管上皮系统的恶性肿瘤。

除了以上两种常见的癌症外，还有乳腺癌、宫颈癌、前列腺癌、肺癌等到了中晚期，随着癌细胞扩散和转移，也是会造成腰椎痛的症状。

腰痛的出现，提示癌症已经进入晚期的可能性很大，同时还会伴有腰背活动受限、腰酸背胀等等。

这三种症状对于体力劳动者们来说，是常事！那应该怎么样分辨腰肌劳损和癌症呢？

其实很简单，腰肌劳损或者腰间盘突出的人群，所表现出的症状往往就以上那三种。但是对于癌症来说，腰痛、腰部活动受限和腰酸背胀仅仅是癌症所导致的症状之三而已，除此之外还会出现食欲不振、免疫力下降、长期低烧、体重下降等等，当我们结合其他症状，就不难分辨了。

预防癌症，要从饮食、运动和定期查体这三方面做起。

饮食方面：要做到科学且均衡的饮食，均衡饮食就是合理搭配各类食材，保证身体内的各个营养不缺失。科学饮食指的是各类食物的做法，要少吃油炸、腌制、高盐类的饮食。另外发霉的食物一定不能吃！

运动方面：健身不分男女老少，我们每个人每周都应该抽出3-4天的时候进行30分钟的有氧锻炼，最简单的方式就是跑跑步，年龄大的人群可以以散步为主。可以提高我们身体的免疫力，促进血液循环。

定期查体：大部分的癌症都是从一些小病恶变而来的，这些小病也被称为“癌前疾病”，像大肠息肉、乙肝、肺结核、糜烂性胃炎等等，这些“癌前疾病”是可以被传统影像学设备检查出来的，如果能及时的控制住，就不会恶变成为癌症，也就是将癌症扼杀在了“摇篮”之中。

一般的针对各个部位的检查都不相同，像肺部检查——低剂量肺部CT、肝部检查——甲胎蛋白（AFP）和肝脏超声、胃癌——胃镜、肠癌——肠镜、乳腺癌——钼靶+超声等等其实很多癌症都是小病拖出来，而导致小病的就是我们不良的生活习惯，在这个癌症高发的年代，更要注重癌症的预防，如果出现异常表现，一定要及时检查，避免一拖再拖，让小病恶变成了癌症。

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