文丨木蓮媽媽，原創內容

一般來講，孩子在一定的年齡階段，尿牀是普遍正常的，隨着年齡的增大，尿牀頻次會慢慢的減少，直至消失。

在正常的尿牀階段，很多家長爲了糾正孩子這種尿牀習慣，會採用一些不恰當的方法，結果不但起不到引導孩子不尿牀的作用，而且還給孩子留下了心理陰影。

曦曦小朋友今年已經3歲多了，儘管自己已經可以正常如廁了，但是到了晚上，還是會偶爾尿牀，這就讓她的媽媽有些不滿意，認爲這麼大的孩子孩子尿牀，說不去並不那麼好聽。

特別是上次跟家長朋友聊了一下之後，對方說她的孩子3歲之後基本上就不尿牀了，這就更加重了她想糾正曦曦尿牀習慣的想法。

於是，當曦曦又一次尿牀之後，她並不是像之前一樣，簡單的揭過，不僅讓孩子自己處理尿溼的衣服、清理好身體，而且還態度嚴肅的告訴曦曦，今後不能再尿牀了，並給曦曦制定了晚上每隔三個小時就起來上一次廁所。

就是曦曦媽媽這樣的要求，卻對曦曦造成了兩方面的傷害：一是晚上的睡眠質量嚴重下降，經常是睡不安穩，還不自覺的夜醒；二是心理越來越害怕自己會尿牀，內心的不安感加深。

不僅如此，曦曦尿牀的情況還變得越來越嚴重。曦曦媽媽爲此頭痛不已，最後不得不求助醫生。

《華人育兒百科》這本書中，記錄了孩子尿牀的五個方面的原因：

▼不成熟的中樞神經系統

當膀胱對排尿的控制不強、孩子過度熟睡等受到中樞神經系統發育不成熟時，孩子就會不自覺的尿牀。一般而言，這種情況會隨着年齡的增長而消失。

▼分泌異常的抗利尿激素

可是當夜間的抗利尿激素分泌不正常時，孩子睡覺期間，尿量會超過膀胱的容量，從而引發尿牀。

▼遺傳因素

▼心理因素

當孩子在現實生活中因某些原因出現不安、壓力、焦慮等情緒、心理情況時，他們會通過晚上尿牀的方式來紓解。

▼神經或泌尿系統的疾病因素

如果孩子出現這兩個方面的疾病，不僅會出現晚上尿牀的情況，而且還有可能會出現白天尿失禁的問題。

★從“病從口入”入手

一般來說，在一定時間段內，喝的越多，尿的就會越多。因此家長可以從這方面入手，嚴格限制孩子晚上的飲水量，避免孩子因喝水過多，造成他們夜間積尿失控。

★適時叫醒

在孩子一定生長階段，家長會通過把尿或者使用尿不溼的方式，來讓孩子排尿。這種習慣的養成，很有可能會讓孩子形成睡夢中無意識尿牀的潛意識反應。

因此，在他們適當的年齡，家長需要通過晚上適時的叫醒方式，來讓孩子逐步學會夜間的自控排尿。

雖然說上述案例中的媽媽採用的也是這樣的叫醒方式，但是不同的是，這裏提倡的是根據孩子的情況“適時”的叫醒，而不是每隔三小時，前者更考慮到孩子的身心發育情況。

面對孩子的“地圖期”，以下是六種給家長的黃金建議，避免給孩子留下心理陰影。

理解孩子：孩子尿牀，並不是他們故意爲之，家長要表示理解，不要給予他們過多的壓力。

不要指責孩子：家長指責孩子尿牀，只會加重孩子對尿牀問題的恐懼和不安，結果很有可能會適得其反，尿牀問題也會越來越嚴重。

提醒孩子上廁所：在孩子睡覺之前，提醒孩子上一次廁所，等到孩子年齡比較大時，爲了避免孩子尿牀，可逐步培養孩子養成起夜上廁所的習慣。

提前做好尿牀防護：孩子尿牀之後，有些父母會因“收拾殘局”而惱怒，從而指責孩子。家長在孩子的“尿牀期”，可以給他們使用尿墊等方式來進行防護，這樣既會減輕父母的工作量，而且孩子壓力也不會太大。

嚴格控制某些飲料的飲用：像咖啡、有氣飲料會加快孩子身體生產和排出尿液。所以，在孩子睡前，家長要嚴格控制他們攝入這類飲料。

睡前飲水方式改變：睡前飲水過多，有可能會造成孩子夜間尿牀。有些孩子會有白天喝水少，晚上喝水多的習慣，家長要改變他們的這種飲水方式。

隨着年齡的增加，孩子的尿牀問題會逐漸得到改善，但是如果孩子年齡比較大，但是尿牀問題還是比較嚴重，建議家長最好帶孩子去看一下醫生。

相關文章