喫東西獲取熱量，你家孩子的零食都有什麼？快接好這份零食清單
北方的冬天寒冷乾燥，靠什麼取暖？除了厚厚的衣服和暖氣空調，還可以靠喫飯獲取熱量，喫東西真的能夠在寒冷的時候提升我們身體的熱量。
所以啊，在冬天的時候怕孩子冷的話就給他準備一些零食吧，瞬間就能做到母慈子孝，但是有些零食確實是不適合孩子多喫的，比如一些膨化食品。因此，爲了能夠讓孩子喫得開心又健康，我在冬天的時候就喜歡給我家孩子做零食喫，今天就來分享給大家吧！
水果湯
給孩子做的零食首先考慮的就是水果，因爲水果中含有豐富的維生素和水分，不僅可以給孩子補充各種維生素，還能防止乾燥上火。但是冬天天氣冷，孩子不能喫生冷的東西，所以我都會給他做水果湯。
其實做法很簡單，先把孩子喜歡喫的水果買回家，我一般必買的都是橙子蘋果和梨；買回家後削皮切塊，不要太大，不然不好煮，也不要太小，不然會煮爛。
切好後起鍋燒水，等水開後把水果放進去，喜歡甜一些的話還可以再加入一些冰糖；水再次煮沸後倒入一瓶牛奶，等待煮沸，然後關火盛出就可以啦！
果乾
當然，如果水果不小心買多了喫不完或者孩子不喜歡喝湯，那就可以把孩子喜歡喫的水果做成果乾。
一般做果乾的話就需要把水果切成片，切好後家裏有可以烘乾的機器就直接把切好的水果放進去進行烘乾，如果沒有，那就需要家長把切好的水果在水裏煮一下，然後貼在乾燥的鍋上進行烘乾，健康又美味。
手工餅乾
除去水果，孩子最喜歡喫的零食應該就是各種餅乾了！其實製作餅乾也沒有那麼難，只需要家裏有個烤箱就可以了。
如果沒有的話也不用擔心，可以通過電飯煲去做鬆軟的麪包喫。至於餅乾和麪包的製作過程，只需要在網上一搜就能搜到各種各樣可以實施的製作方法啦！
堅果
健康又有營養的零食，最後一個是堅果，堅果中含有蛋白質和各種礦物質，對孩子的發育有好處，我在家都是給孩子喫核桃的。但孩子都是喜歡有味道的食物，核桃沒有什麼味道，很不受他們的喜歡。
所以我就會把核桃剝好放進紅棗裏面，這樣一起喫下去就有了甜味，孩子們也就喜歡喫了。
冬天裏孩子們不願意動也不願意玩，就只會在遇到喫的東西時會開心一些，所以媽媽們在閒着沒什麼事的時候就去給孩子做些美味又有營養健康的小零食吧！
