對於很多的爸爸媽媽來說，每到了喫飯的時候爸爸媽媽都很頭疼，因爲孩子不願意喫飯。健康專家指出，很多的孩子不愛喫飯往往是不想喫飯導致的，那孩子不想喫飯是怎麼回事?孩子不想喫飯喫什麼好?各位爸爸媽媽們，一起來看看今天的文章吧!

孩子不想喫飯是怎麼回事

1、營養和微量元素缺乏

同齡的孩子爲什麼會出現個子不一樣高的情況呢?其實這個孩子營養吸收有很大的關係，孩子也需要一些微量元素，無論是微量元素缺乏或是超標，中毒都會造成孩子的食慾不振。

2、咀嚼能力

有些孩子的牙齒還沒有完全的長好，結果爸爸媽媽就給一些非常難嚼的東西給孩子喫，這樣就會導致孩子喫不下去，長期以往對食物失去了興趣。另外還有的孩子是牙齒出了問題，比如說出現了蛀牙，喫東西的時候會有明顯的不適感覺，而爸爸媽媽沒有及時的給孩子處理，也會導致孩子不愛喫飯。

3、疾病

在孩子食慾不振的時候，有可能是孩子生病了，有些疾病會造成孩子不想喫飯，因爲身體上的不適，所以孩子食慾減退，在平常生活中感冒就會讓孩子食慾不振，除了感冒，還有胃腸道疾病或是其他消化系統疾病也會引起此類情況。因爲總擔心孩子喫的不夠飽，營養跟不上，生長發育會落後於其他的孩子，有些爸爸媽媽常會給孩子餵過多的食物。這種填鴨似的餵養方式必然會使得胃腸負擔加重，造成胃腸功能的紊亂，導致食慾不振。

孩子不想喫飯喫什麼好

1、柳橙

橙子的味道爸爸媽媽都是很熟悉的，主要就是因爲它的味道屬於酸酸甜甜的，所以在沒有胃口的人來喫的時候可以達到比較開胃的效果。不過如果腸胃是比較差的人羣，那麼就建議好在飯後再喫，不要空腹喫，防止肚子不舒服。另外不管是直接喫還是榨汁來喝，效果都是非常不錯的哦。

2、金桔

金桔的味道是酸酸甜甜的，喫了酸味的東西總是會很容易起到開胃的效果。爸爸媽媽們不妨給孩子準備一些金桔，每天喫上幾個。不過喫之前記得要把外皮給洗乾淨，防止有些有害物質殘留在上面。也要注意不需要喫得太多，對於孩子來說，每次三五個就足夠了。金桔不但可以直接喫，還有一些創意喫法。比如說和檸檬一起做成金桔檸檬茶，或者是熬煮之後做成金桔果醬，口味都是非常好的，爸爸媽媽朋友們可以試試看。

3、菠蘿

菠蘿中有一種特殊的酶，也就是酵素，對於提升人的消化和吸收能力有很好的作用。如果能經常的喫一些菠蘿，那麼就能夠很好的起到促進食慾的效果。爸爸媽媽們注意，可以給孩子經常買點菠蘿。菠蘿直接喫會感覺非常酸，會讓人的牙齒都麻木，因此在喫之前應該要先用鹽水浸泡一下。浸泡十分鐘左右再用清水進行沖洗，這樣就可以喫了。菠蘿不宜一次性喫的太多，應該注意用量。

4、西瓜

西瓜也是一種很好的開胃食物，它的水分很多，而且很香甜，沒有孩子不愛喫的。爸爸媽媽可以經常買點西瓜回來給孩子喫，以達到增加孩子食慾的作用。不過每次喫一塊就行了，不要抱着半個西瓜一直喫。

上面健康專家向爸爸媽媽分析了導致孩子不想喫飯的原因，希望能幫助爸爸媽媽朋友們答疑解惑。在此提醒爸爸媽媽注意，孩子如果不想喫飯，爸爸媽媽首先要看看是不是孩子的牙齒或者是身體其他的部位出現了不舒服的情況，排除之後再進行調理。孩子單純胃口差的，可以讓孩子喫一些西瓜、菠蘿、金桔，具有一定的開胃作用哦。

(圖片來源於網絡，如果侵權聯繫刪除）

相關文章