花生在生活中很常見，無論是做菜還是做零食都是不錯的選擇。

花生的搭配很多，各有功效，平時身體出現小病小痛，先別急着喫藥，或許能幫到你，一起往下看看吧！

花生是“長壽果”，功效神奇！

1、預防腫瘤

花生中含有的白藜蘆醇，這種物質是腫瘤疾病的天然化學預防劑，同時還能預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病。

2.降低膽固醇

花生中富含亞油酸，這種物質可以加速膽固醇的分解，並排除體外，以防在體內沉積，能夠減少多種心腦血管疾病的發生率。

3、增強造血功能

花生具有很強的造血功能，還能提升血小板的功能，另外，花生的紅衣千萬別扔，其造血功效是花生米的50倍之多，所以喫花生的時候最好把紅衣一起喫。

4、養胃暖胃

花生能對付霜降時節高發的胃痛，這種時候可以適當喫些暖胃的食物，例如南瓜、紅薯、花生都是不錯的選擇，便可以達到預防胃痛的目的。

花生和它一起喫血管幹淨

醋泡花生，不僅美味，養生功效也很強大，有助於降低血壓、減少動脈硬化以及增強血管壁的彈性，是防治心血管疾病的保健食品。

豆漿有降血脂作用，很適合高血壓人羣，花生豆漿中老年人要多食用，不僅能夠補鈣，還更加容易被身體所吸收，延年益壽、潤肺化痰。

紅棗是女性補血的最佳選擇之一，除了有很好的補血功效，可以幫助女性調理月經不調、貧血等症狀。

而將花生和紅棗搭配在一起，有助於有效防治血栓及高血壓等疾病。

花生髮芽還能喫嗎？

很多的食物發芽之後都不能食用了，例如土豆、紅薯，那麼花生髮芽之後還能喫嗎？

發芽的花生不僅能喫，還有大功效！其中的營養物質白藜蘆醇含量翻了100多倍，有助於防治動脈粥樣硬化、心腦血管疾病。