月经对女性的生育能力有什么影响？怎样做才能保持月经正常？快看！
原标题：月经对女性的生育能力有什么影响？怎样做才能保持月经正常？快看！
导语
很多姑娘对月经并不重视，月经不调的时候也不甚在意，殊不知，月经在女性的生育能力当中有着非常重要的位置！希望姑娘们对这位每个月都来的“朋友”多点关心和重视！
月经和生育能力有什么关系？
由于女性的生殖器官是由卵巢、子宫、输卵管构成，每个月卵巢会产生卵子以及激素，在进入青春期后因为脑垂体前叶促性腺激素的作用，使卵泡发育成熟并且排出卵子。而在随着卵巢变化的过程中，子宫内膜也会跟着出现相对应的周期性变化，卵巢所分泌出来的雌激素会使子宫内膜增厚。
而在排卵后激素的影响下，会导致子宫内膜发生水肿并且产生大量粘液，这个时候排出的卵子如果受精，受精卵就会被送到子宫内发育逐渐形成胎儿，这也是我们常说的怀孕阶段。
但如果卵子没有受精，黄体萎缩，激素分泌会停止，子宫内膜血管收缩会导致内膜坏死而脱落，就会有出血现象，也就是我们常说的月经。
而女性如果月经异常，说明这一循环运作的过程出现问题，可能存在无排卵问题或者子宫内膜的薄厚出现异常。而这些都会导致女性的受孕能力出现问题，所以月经和生育能力有密切的关系，也可以说月经影响着生育能力。
女性要怎样做保持月经正常？
1、保持情绪稳定
目前因为快节奏的生活导致女性情绪不稳，心理压力大导致内分泌系统发生变化，使激素分泌紊乱而影响月经。所以保持情绪稳定可以使月经正常来临。
2、做好保暖措施
子宫一旦受寒，子宫血管就会出现问题，血液循环变差导致子宫内膜在生长发育时跟着出现问题，进一步影响月经，所以要做好保暖措施。
3、多吃补气血的食物
女性气血不足，各器官都容易出现问题。而如果气血有问题经血量也会变少，子宫血管收缩变差，所以多吃补气血的食物对调理月经有帮助。
温馨提示，女性要清楚知道月经在女性生育能力当中有着至关重要的位置，在日常要采取措施调理好月经，让它保持在正常状态，也能使生殖系统维持正常。
