月經對女性的生育能力有什麼影響？怎樣做才能保持月經正常？快看！
原標題：月經對女性的生育能力有什麼影響？怎樣做才能保持月經正常？快看！
導語
很多姑娘對月經並不重視，月經不調的時候也不甚在意，殊不知，月經在女性的生育能力當中有着非常重要的位置！希望姑娘們對這位每個月都來的“朋友”多點關心和重視！
月經和生育能力有什麼關係？
由於女性的生殖器官是由卵巢、子宮、輸卵管構成，每個月卵巢會產生卵子以及激素，在進入青春期後因爲腦垂體前葉促性腺激素的作用，使卵泡發育成熟並且排出卵子。而在隨着卵巢變化的過程中，子宮內膜也會跟着出現相對應的週期性變化，卵巢所分泌出來的雌激素會使子宮內膜增厚。
而在排卵後激素的影響下，會導致子宮內膜發生水腫並且產生大量粘液，這個時候排出的卵子如果受精，受精卵就會被送到子宮內發育逐漸形成胎兒，這也是我們常說的懷孕階段。
但如果卵子沒有受精，黃體萎縮，激素分泌會停止，子宮內膜血管收縮會導致內膜壞死而脫落，就會有出血現象，也就是我們常說的月經。
而女性如果月經異常，說明這一循環運作的過程出現問題，可能存在無排卵問題或者子宮內膜的薄厚出現異常。而這些都會導致女性的受孕能力出現問題，所以月經和生育能力有密切的關係，也可以說月經影響着生育能力。
女性要怎樣做保持月經正常？
1、保持情緒穩定
目前因爲快節奏的生活導致女性情緒不穩，心理壓力大導致內分泌系統發生變化，使激素分泌紊亂而影響月經。所以保持情緒穩定可以使月經正常來臨。
2、做好保暖措施
子宮一旦受寒，子宮血管就會出現問題，血液循環變差導致子宮內膜在生長發育時跟着出現問題，進一步影響月經，所以要做好保暖措施。
3、多喫補氣血的食物
女性氣血不足，各器官都容易出現問題。而如果氣血有問題經血量也會變少，子宮血管收縮變差，所以多喫補氣血的食物對調理月經有幫助。
溫馨提示，女性要清楚知道月經在女性生育能力當中有着至關重要的位置，在日常要採取措施調理好月經，讓它保持在正常狀態，也能使生殖系統維持正常。
