就在大家迎接新年的前三天，张先生家里却忙成了一锅粥，张先生因为急性脑出血压被送进了重病监护室，医生说挽救成功的希望不大，因为脑出血的部位在脑干，告诉家属做好各项准备吧！

原来张先生高血压多年，也在服用降压药，但张先生固执地认为降压药不能长期服用，总是感觉自己身体不舒服了，比如这几天有点头晕头痛、脸颊发红、头重脚轻了就服用几天，等不适感消失了就不再服用，这些年来这种做法百试不爽，还没少向周围人推广介绍自己的经验。殊不知，这正是发生如今不幸事件的根源。

高血压最大的危害在于对血管的损害，它是导致动脉粥样硬化发生最危险的因素之一。因为高起来的血压会不断冲击血管内皮使之受损，血液中大量的脂肪便会从损伤入进入并沉积在血管内皮下，经一系列炎性反应后脂肪发生变性，形成的粥状脂质物破坏血管的正常结构，不但使血管变厚引起血管狭窄阻碍血流，还会因弹性下降变硬变脆增大破裂的风险，因此对高血压必须要进行有控制。

而控制血压并不是简单地将血压降下来就可以，更关键的是要保持全天血压的平稳，很容易理解就像夏天不断进出空调房更容易感冒一样，血压的大幅波动对血管内皮的损伤会更大，张先生凭着感觉服用降压药就导致了血压波动过大，实际上加速了血管病变的发生。类似这样的做法还有很多，比如：

服了药从不监测血压

认为只要服了药血压就应当能降下来，事实上在降压药服用量不变的情况下，很多因素都可能引起血压的变化。比如季节因素，冬天由于天气寒冷，机体为保暖会自我保护收缩血管，血压比夏天常会高10mmHg甚至更多；一段时间睡眠不好、疲劳过度、情绪紧张等也都可能导致血压的大幅升高。

与张先生同样不幸福的贺先生，就是因为儿子要结婚，连续一周多忙于准备婚礼，期间还忘服了几天降压药，就在婚礼举办的前一天，突发大面积的脑出血，虽经挽救也没有再醒过来，着实让人遗憾。

不清楚全天血压变化规律

人的血压在全天24小时中存在昼高夜低的“两峰一谷”变化规律，即清晨会出现全天血压的最高峰，傍晚会出现全天的次高峰，而夜间血压要比全天最高血压低10-20mmHg，失去了这样的血压节律，尤其是傍晚血压及夜间血压不能控制达标，就相当于血压没有得到有效控制，血管病变的发生将不可避免。

李女士四十出头时发现高血压便在每天早晨服用一片降压药，血压控制的还可以，到了五十岁绝经后，经常到了晚上就烦燥不安，一直以为是更年期所引起的不适，直到发生了严重的心慌气短和胸前疼痛才发现原来是冠心病引起的心绞痛，究其因是因为下午及夜间血压没有得到有效控制所致，这种情况的解决办法应当是下午14:00加服一次降压药，但不少人都没有这样做。

随意更换降压药

有高血压的人之间常常会交流服用的是什么降压药，对于他人服用后降压比较明显、或是更新换代的降压药、听说有副作用更小的降压药，往往不问所以拿来替换自己服用的降压药。实际上降压药没有好坏之分，只要能把自己的血压控制达标就是最适合自己的，且降压药不存在长期服用耐药的问题，所谓的不良反应比起血压控制不达标完全可以忽略不计。

更有甚者，有些人竟然听信保健品或是吃什么食物可以控制血压的传言，自行取代降压药，郭先生就停用降压药每天喝芹菜汁，穿降压内衣、睡降压枕，最终发生了脑梗塞生活不能自理，后半辈子不得不与床为伴。

如此这样的错误做法还有很多，一定要知道有高血压的人将血压控制达标高于一切，按时服药并随时监测血压，告知医生及时调整降压药种类、用量及用法是必须要做到的，不要听信除此之外的任何传言，更不要自作主张随意更改治疗方案，否则带给自己的将是终生遗憾。

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