女團Twins由阿嬌（鍾欣潼）和阿Sa（蔡卓妍）合組，即將迎來20週年之際，兩人特地在抖音上演唱經典歌曲“下一站天后”！不過，眼尖網友卻將焦點放在2人明顯的身材對比上，直呼：“阿Sa狀態一直都超好！阿嬌怎麼了？”

都說比減肥更難的事，是維持不復胖！阿Sa曾分享，節食雖然能快速瘦，但不只會讓精神不佳、皮膚也會變差。阿sa更崇尚透過正常食量+“大量運動”保持身材！例如，分配時間訓練各部位，阿Sa也大推靠“側身棒式”加強腹部核心訓練，練出小蠻腰！最近，阿Sa更迷上跳Zumba，不斷挑戰自己，找到喜愛的運動真的是減肥的捷徑呢！

不得不讚嘆，阿sa真的是最美運動狂！除了重訓、跳Zumba，阿嬌平常也習慣透過瑜伽紓壓，同時雕塑身材！阿Sa分享，做瑜珈前，會先替身體補充水分，且要在飯後1.5-2小時後纔開始做瑜珈！利用瑜珈讓肌肉達到適度伸展、排汗，不只曲線更美、氣色也更好唷！

看到前2段的運動菜單，是不是開始好奇阿Sa都喫什麼呢？阿Sa曾透露，最喜歡喫的家常菜就是“韭菜雞蛋”！韭菜中豐富的膳食纖維，能幫助排便；雞蛋則有高蛋白質，搭配運動更能幫助打造易瘦體質！阿sa直說，最關鍵的是，這道菜熱量不高，只要適量攝取，就算在減肥時期喫，也能喫得營養又不怕胖！