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前幾日，微信羣裏有位媽媽提到自己4歲的女兒，突然又開始尿牀了，語氣焦急。

要知道，她女兒3歲以後就再也沒有尿過牀，可這回不僅尿牀，而且連着3、4天一直這樣，真心讓人崩潰。

這還不算，她帶女兒去醫院檢查，結果醫生說沒有發現明顯的器官病症，孩子的身體沒問題，建議她帶女兒去做心理諮詢。

之後在心理諮詢師的引導下，通過繪畫、講故事等形式，終於發現了孩子尿牀的祕密：

孩子現在有很大的心理壓力，情緒緊張不穩定，如果在家沒發生什麼事，很可能是在幼兒園遭受了不良對待，導致了這種“反常”遺尿行爲，這也是一種應激反應。

作爲母親當即就受不了，立刻私聊詢問其他父母，沒想到居然真的有好幾個孩子出現了相同的狀況。

幾經交涉，園方迫於家長們給予的壓力，公開了監控視頻，最終找到問題根源：原來是一位老師常粗暴地對孩子推來搡去，雖說不會動手打，但言話譏諷、嘲笑和吼都有。

經常被這麼對待，日積月累下來別說是一個孩子，大人也受不了啊！

孩子們還很幼小，不懂得如何表達和反抗，只好通過其他“反常行爲”向父母發出求救信號。

幸虧這位媽媽很冷靜，看到女兒突然尿牀沒有一味指責，給女兒帶來二次傷害，真是“細思極恐”啊。

因此，寶爸寶媽若發現孩子忽然開始尿牀，別輕易生氣打罵，一定要弄清楚是什麼原因導致的，才能幫孩子們健康成長。

這樣的情形，通常由以下兩點導致：

1、病變

恐怕也是大多數寶媽寶爸所擔心的，但其實也不必太擔心。

其中一種最常見的原因是屬於功能性的，由遺傳因素和對寶寶平時排便訓練不當造成。

雖然這種尿牀情況病程又長又頑固，可實際上只需適當的治療方法，持之以恆，最終會好轉甚至完全治癒。

還有一種是繼發性的，由孩子的神經系統病變引起，一般是內分泌系統或泌尿系統的器質性疾病。

另外，孩子已經很大卻突然尿牀，同時伴隨尿頻、尿痛、多飲、口渴、消瘦、頭痛、嘔吐、抽搐、腰背疼痛等症狀，那麼必須立刻就醫，這意味着有其它嚴重疾病的存在，需儘快確診。

2、精神壓力

排除病理原因還有一種可能，就是上面這位寶媽遇到的情況，通常是日常生活中感受到很大壓力，比如與焦慮、恐懼等情緒有關。

這種情況寶媽寶爸最好先和孩子好好聊一聊，或玩一些模仿日常生活（幼兒園、學校等）場景等遊戲，覆盤一下孩子具體遇到現實情況是什麼。

這樣有助於讓孩子放鬆下來，幫他更快走出陰影，恢復健康狀態。

1、孩子入睡前保持良好的乾爽環境

由於孩子皮膚嬌嫩敏感，免疫力低下，因此一定要保證入睡環境清爽乾燥，這樣孩子睡眠舒服，也就不易尿牀。

而潮溼的牀鋪和環境，則容易引起孩子的尿意。

2、父母及時安撫，給孩子足夠的安全感

孩子都有過尿牀的經歷，這時就需要爸媽們的安慰和鼓勵了，不要因爲孩子頻繁尿牀而呵責。

這隻會加重他的擔心和恐懼心理，不僅不會停止尿牀，反而會加重尿牀狀況，甚至因緊張心情患上心理疾病。

你的安慰和引導能幫助孩子儘快擺脫心理負擔，讓生活步入正軌。

3、睡前保持良好習慣

睡前孩子們不宜太興奮，很多父母喜歡在臨睡前和孩子們嘻哈逗樂，這反而會讓孩子的大腦一直處於興奮狀態，睡夢中遺尿也就在所難免。

4、平時注意如廁訓練

多注意觀察孩子上廁所的規律和習慣，感覺他應該上廁所時就及時提醒，讓孩子慢慢形成習慣，時間一到自覺如廁。

這也能幫助孩子做好自我管理，同時避免尿牀，一舉多得。

5、養成睡前上廁所的好習慣

這個習慣一旦養成，那真是一勞永逸。

平時只需要在入睡前家長提醒孩子去趟廁所就好了，孩子也能睡得舒服。當然還要注意晚餐食材，儘量以清淡爲主，水果也不宜汁水太多，可減少夜裏的尿意。

平時也要健康飲食，如果感覺孩子尿意比同齡人多，可以多做一些利於腎臟的食物，如羊肉、蝦、及雞腸等肉類食品，或將山藥、芡實、薏米、金櫻子等食物熬成粥。

總之，孩子尿牀不是什麼大事，找到原因就可以解決，讓孩子在安全愉悅的環境中慢慢擺脫這種令人羞恥的事情（是的，孩子也有羞恥心和自尊心）。

或許長大後，這還是全家人最開心的回憶之一呢！

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