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進入孕期，隨着雌激素、孕激素的迅速變化，女性性情發生了巨大的變化，那個可愛多情的女子，搖身一變就敏感脆弱起來了，動不動就猜疑，發脾氣，還會哭泣。

其實，你的一切變化都沒有逃過胎兒。作爲媽媽肚子裏的“小生命”，她可不是獨立存在的，而是和媽媽連着心呢。

比如媽媽大哭，那體內的血液就會加速流通，胎盤中的胎兒最先感知到這種變化，她們會因此而變得不安多動，雖然沒有眼淚流出來，可她們手腳無措的樣子，好像也要陪着媽媽傷心呢。

所以，我們不要小瞧自己情緒的變化，媽媽的任何情緒，都會影響到胎寶寶。我們來看看，除了血流量增加，媽媽哭泣對胎兒的不良影響還有哪些？

1.導致胎兒缺氧

當孕媽大哭大悲時，隨着血流量的增加和加速，身體也會出現缺氧的表現。

胎兒也會有相應的表現，又有供氧量降低，胎兒會通過亂動試圖引起媽媽的注意，但這種沒有規則的亂動，卻會隨時導致臍帶纏脖，嚴重是還可能給孩子造成生命危險。

2.孩子出生後會缺乏安全感

孕媽頻繁哭泣傷心，會導致胎兒下丘腦的健康發育，這也就是相當多的孩子爲什麼比其他人更容易罹患上焦慮症或者抑鬱症的原因。

這一切“病根”早在孩子還在媽媽的肚子裏時就埋下了。看來，爲了胎兒的健康，孕媽的心理健康很重要，作爲家屬一定要關注孕媽的情緒變化。至少在協助孕媽做到以下幾點：

1.讓孕媽減少體力運動

並不是所有人都是運動員，都有運動的基礎，當我們普通人懷孕後，還是要尊重客觀規律，能少幹家務就少做家務，尤其是拉伸類的動作，不做爲好。

另外，孕前階段，孕媽會出現不同程度的孕期反應，孕媽可能會一下子適應不過來，如果這時期再讓孕媽幹體力活，可能會讓孕婦同時承受身心雙層的壓力，嚴重影響着孕婦的心態和心情。所以，爲了讓孕媽情緒穩定，家屬要多幫孕婦分擔家務，讓孕婦有了相對輕鬆的孕期體驗。

2.鼓勵孕媽多看書，多聽優雅的音樂

爲了防止孕媽情緒方面發生變化，我們可以挑選一些正能量，積極的書籍給孕媽看，另外孕產知識類的書籍也是首選。再有，傾聽優雅的音樂不僅僅能讓孕媽平靜心情，對胎兒其實也是相當好的胎教。

通過這些手段，孕媽的自身修養得到了提高，自然也就不再不安焦慮了。

3.有情緒要選擇正確的宣泄方法

一個人在人羣中，勢必會有情緒，當不良情緒來臨時，不要讓孕婦忍着，而是要通過科學的方式釋放出來。

因爲隱忍的孕婦，通常會將情緒積累到產後，這對孕婦不好，對教育孩子更是個不良的隱患，而一個媽媽一旦出現了情志上的問題，相信家庭也不會和諧和幸福的。

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