1973年7月26日，香港上映了一部电影，在这部电影中，李小龙扮演的是一名少林弟子，洪金宝扮演的是一位肥壮的武士，两个人在这部电影中有一段精彩的打斗。

当“洪金宝”一个高踢腿朝“李小龙”迅速踢过去的时候，眼见就要踢到“李小龙”的头部，谁知，“李小龙”眼疾手快，“嗖”的一下，放低重心，来了一个低腰转身，躲过了“洪金宝”的高踢腿，接着，“李小龙”用两手迅速抓到了“洪金宝”即将落下的右脚，两手一抬，胖乎乎的“洪金宝”重重的摔在了地上。

“洪金宝”不服输，站起身来，直接向“李小龙”扑去，这时，“李小龙”迅速一记右拳打在了“洪金宝”的脸上，迫使“洪金宝”踉踉跄跄的向后倒退了几步。

这场比武，李小龙扮演的少林弟子轻轻松松就打赢了“洪金宝”，同时，向大家展示了蹦起的青筋和雄壮的肌肉，呈现出一副铮铮铁骨。

在电影中，李小龙的武打水平非常高超，几乎没有对手，那么，在现实生活中，他有多能打呢？

下面，三悟频道和大家一起回顾一下李小龙的经历和格斗数据。

一、一招“寸拳”，威力无穷

1953年，13岁的李小龙拜咏春拳叶问为师，这一年叶问61岁。

作为一代宗师，叶问从李小龙身上看到了坚毅、勤奋、不服输、对武学痴狂的特质，所以，就收下了李小龙这个徒弟。

李小龙跟着叶问练习了8年，系统学习了咏春拳，他在家中安设了一座木桩，每天对着木桩练习，从而掌握了咏春拳的技术要领。

其中，咏春拳里有一招叫做“寸拳”，这是一招在极短的距离内迅速出拳，打出自己最大的爆发力，从而击倒对方，这个极短的距离，对于李小龙来说，可以短至3英寸、2英寸，甚至1英寸。

李小龙的一招寸拳，可以将体重75kg的人迅速推出数米远，这是非常了不起的，我们可以试验一下，自己迅速打出一个5英寸的寸拳，能把对方击退多少米？

1957年，在一次青年拳击比赛中，17岁的李小龙击败了查理·欧文，获得了香港青年冠军，而在这之前，查理·欧文是香港的三届拳王。

二、李小龙拜了不下10位师傅，我们先看对他影响最大的前10位师傅

作为李小龙的老师，叶问先生还是非常开明的，他从来不反对自己的弟子练习其他的拳种，也不反对弟子们与其他拳派的人过招、比武，相反，他还比较注重实战训练，因为在他眼里，练武人士在实战中能不断地总结经验、完善自己、强大自己。

在叶问的宽严并济下，除了学习太极拳和咏春拳外，李小龙还练习过螳螂拳、洪拳、节拳、白鹤拳、戳脚、少林拳、蔡李佛拳，甚至，还学习了跆拳道、空手道、柔术和双截棍。

接下来，我们来看一下李小龙曾经拜过的师傅，由于篇幅有限，我们只列举前10位（排名不分先后）。

第1位：李海泉----“越剧小丑、小生演员”，为李小龙的太极打下了深厚基础

都说父母是最好的老师，这句话一点儿也不假。

李海泉是李小龙的父亲，在当时，是一名著名的粤剧小丑、小生演员，他受李小龙爷爷李振彪（做过镖师）的影响，熟练掌握了一些功夫，所以，他对“武术”有一些认知和理解。

碍于李小龙童年时期身体十分虚弱，从李小龙7岁开始，李海泉就教他练习太极拳，以期达到强身健体、稳健心性的作用，在他父亲的影响下，李小龙打下了深厚的太极拳基础。

也就从这个时候，李小龙对武术产生了浓厚的兴趣，甚至，迷恋上了武术，在武术生涯中，一步一步展现出自己过人的天赋。

第2位：叶问----“咏到梅花桩法妙，春生桃李艺林香”

在香港，是叶问发掘出了咏春拳的潜力，并一改咏春拳秘而不宣的传授方式，将原本博大精深的武术套路和心法，拆解为一个个简单易懂、浅显明了的动作方式，从而在香港开宗立派，尽心尽力传授弟子，在他和弟子们的努力下，咏春拳传到了世界各地，成为了与太极拳、少林拳等众多“中国武术”之一。

都说名师出高徒，有叶问这样德艺双馨的师傅，李小龙的武艺和修为自然不会太低。

第3位：梁子鹏----“内家拳宗师，意拳南传香港第一人”

梁子鹏是一名专业的武师，在武学上有很高的造诣，尤其擅长内家拳，而且，对太极拳和形意拳十分精通，同时，又跟随一代宗师陈子正学习过鹰爪拳，还研习过六合八法掌。

就是梁子鹏先生如此深厚的武学修养和自成体系的拳理深深地打动了李小龙，让李小龙甘愿拜梁子鹏先生为师。

梁子鹏便教授给李小龙太极拳等内家功夫的技击涵义，而这些技击涵义，在遇到梁子鹏先生之前，李小龙的父亲兼第一任老师李海泉并没有为李小龙讲解过。

第4位：邵汉生----“自幼随霍元甲之子霍东阁习拳”

邵汉生自幼跟随霍元甲的儿子霍东阁学习迷踪拳，还跟随孙玉峰学习罗汉拳，同时，跟随罗光玉学习螳螂拳，跟随孔昌学习蔡李佛拳，所以，邵汉生对许多北派拳术有很高的造诣。

李小龙拜邵汉生为师后，邵汉生在传授功夫的同时，打破了李小龙原有的功夫框架，使李小龙的功夫更为实用，比如，李小龙的连环飞腿，就是邵汉生教授给他的。

第5位：李峻九----“美国跆拳道之父”

李峻九是美国跆拳道之父，曾经两次入选“黑带群英殿”，他与李小龙亦师亦友。

他是一位将音乐与跆拳道完美结合的天才，曾经把贝多芬的第五交响曲和一些流行歌曲糅合到跆拳道的套路中，不仅使跆拳道带有音乐节奏，而且出拳、踢腿之中颇有威力，可以说，有一种刚中带柔、柔中带刚的感觉。

李峻九将自己多年积累的腿法心得传授给了李小龙，进一步丰富了李小龙的武术套路，尤其在高踢腿方面，给李小龙提供了非常大的帮助。

后来，李小龙表演的“腾空飞踢”和“脚断木板术”，都是得自于李峻九的传授。

第6位：埃德·帕克----“美国空手道之父”

与传统的空手道不同，埃德·帕克的功夫是一种新型的格斗技艺，非常具有技巧性，他与李小龙亦师亦友，将自己的格斗技巧介绍给了李小龙，提高李小龙的实战本领。

第7位：肯尼·拉贝尔----“美国柔术之父”

在李小龙到达美国发展之前，肯尼·拉贝尔就已经闻名于全世界了，他多次获得各种柔术格斗比赛的冠军。

他将自己的柔术技术倾囊传授给了李小龙，从而进一步完善了李小龙的格斗技巧，同时，让李小龙的截拳道技巧更为丰富，比如李小龙截拳道中的“摔”与“锁”的一部分精华动作就是来自于肯尼·拉贝尔。

第8位：丹尼·伊诺山度----“菲律宾棍王”

丹尼·伊诺山度曾经四次入选“黑带群英殿”，他与李小龙亦师、亦友、亦徒，关系非常密切。

他将自己擅长的菲律宾双节棍以及短棍技法传授给了李小龙，进一步丰富了李小龙创建的截拳道格斗系统。

第9位：严镜海----“李小龙身边的一名健身专家”

严镜海与李小龙也是亦师、亦友、亦徒的关系。在两人认识之前，严镜海就是一位肌肉发达的体重运动员，他对李小龙最大的贡献就是将自己的一套肌肉训练法教给了李小龙，李小龙按照严镜海所教的技巧练习，常年以往，使他本身就已强壮的肌肉更加发达，抗击力更加强悍，爆发力更加凶猛。

第10位：陈师傅----“一位不愿意留下姓名的师傅”

这位师傅不愿透漏姓名，因为他传授给李小龙的蔡李佛拳，而蔡李佛拳的创始人是陈享，所以，我们姑且称这位师傅为陈师傅吧。

不管是李小龙拜的师傅，还是与李小龙亦师、亦友、亦徒的朋友，李小龙从他们身上学到了不少真功夫以及格斗经验，这些格斗经验大大提升了李小龙的技战力。

三、一手“截拳道”，处处是学问；一副“双节棍”，耍起来虎虎生威

1967年，李小龙在美国创建了跨越门派限制的“街头格斗技”----截拳道，这是一门融合了太极拳、咏春拳、蔡李佛拳、螳螂拳、八卦拳、形意拳、迷踪拳、谭腿门、猴拳、鹰爪拳、西洋剑术、西洋拳击、菲律宾棍术等26种精华元素。

这种拳术是一种变幻莫测的技击术，可以瞬间利用对手的漏洞和缺陷，随机应变成一种反击对方的招式，总体说来，就是以攻克防，以防克攻，从而节省和缩短攻击距离。

在电影《精武门》中，李小龙为我们表演了一段精妙的双节棍，耍起来，令人眼花缭乱。

美国的一本武术专著曾经介绍道：“挥舞着的双截棍的一端，其落点可产生1600磅的力，威力非常惊人。一旦连接双截棍的铁链或皮条缠绕到对方的脖子上，只需轻轻一拉，便足以将人绞死。”

而李小龙使用的双节棍，不仅可以猛击猛打，更可以绞杀、阻杀，它集棍的刚猛与鞭的阴柔于一身，常常将人打得落花流水。

四、一组格斗数据，让人惊叹不已

1.背阔肌----扩展时周长超过1.12395米。

2.腾空前踢----高度约2.5米，而我们现在的单层楼房高度也在就在2.7--2.8米之间，所以，李小龙的腾空前踢可以踢烂天花板旁的电灯泡。

3.助跑后腾空侧踢----高度约2米。NBA前球星贾巴尔身高有2.18米，身高为1.73米的李小龙助跑后，可以腾空侧踢到贾巴尔的头部，足以证明这个高度可以达到2米。

4.用双节棍击出1600磅的力量数据，1600磅可以折算为725.7Kg。

5.用侧踢可以把一只45Kg的沙袋踢破。

6.侧踢可以将5块悬空的厚木板踢碎，每块木板厚度为1英寸，1英寸相当于2.54cm。

7.李小龙一拳能打出400Kg的力量，这一数据与拳王阿里相同，但是，值得说明的是，阿里的体重是260磅，而李小龙的体重只有130多磅。

由以上数据，可以看出李小龙的爆发力非常惊人。

五、总结：

李小龙的厉害之处是他经过坚持不懈的努力，糅合了26种精华元素创建了截拳道，更厉害的是，他将中国功夫传向了全世界，让世界各国的人们认识了中国功夫。

相关文章