缺钙早知道，不同部位不同表现
【缺钙早知道，不同部位不同表现】
1、脑部神经不稳定
对身体最上面的部位头部来说，缺钙会让脑部神经不稳定，不少人夜晚会伴随多梦、易醒和磨牙的症状。
2、牙齿松动
牙齿的坚硬需要有充足的钙，如果血钙缺乏，身体将用牙齿和骨骼中的钙填补，牙齿会受到极大的影响，容易出现蛀牙、松动，甚至破坏牙根和牙龈。
3、皮肤干燥
缺钙还会使皮肤干燥和发痒，情况加重，可能会导致低钙血症，使皮肤情况恶化成湿疹、干癣，出现发红发痒。
4、肌肉疼痛
常见的腿脚抽筋是肌肉受缺钙的影响之一，肌肉疼痛是身体缺钙最早的反应，常出现于大腿、臀部和手臂，会在生活中突然出现，消失也比较快。
5、关节疼痛
钙物质是十分重要的，缺钙对关节的影响也很大，会引起关节疼痛，腰酸腿疼。
6、心脏异常
长期缺钙会影响心律，因为钙不仅帮助心脏收缩及泵血到全身，还需要维持心电传导系统的正常运作，让心脏能自行跳动。
7、情绪不佳
缺钙对情绪有很大的影响，长时间情绪不好还会导致抑郁。
