缺鈣早知道，不同部位不同表現
【缺鈣早知道，不同部位不同表現】
1、腦部神經不穩定
對身體最上面的部位頭部來說，缺鈣會讓腦部神經不穩定，不少人夜晚會伴隨多夢、易醒和磨牙的症狀。
2、牙齒鬆動
牙齒的堅硬需要有充足的鈣，如果血鈣缺乏，身體將用牙齒和骨骼中的鈣填補，牙齒會受到極大的影響，容易出現蛀牙、鬆動，甚至破壞牙根和牙齦。
3、皮膚乾燥
缺鈣還會使皮膚乾燥和發癢，情況加重，可能會導致低鈣血癥，使皮膚情況惡化成溼疹、乾癬，出現發紅發癢。
4、肌肉疼痛
常見的腿腳抽筋是肌肉受缺鈣的影響之一，肌肉疼痛是身體缺鈣最早的反應，常出現於大腿、臀部和手臂，會在生活中突然出現，消失也比較快。
5、關節疼痛
鈣物質是十分重要的，缺鈣對關節的影響也很大，會引起關節疼痛，腰痠腿疼。
6、心臟異常
長期缺鈣會影響心律，因爲鈣不僅幫助心臟收縮及泵血到全身，還需要維持心電傳導系統的正常運作，讓心臟能自行跳動。
7、情緒不佳
缺鈣對情緒有很大的影響，長時間情緒不好還會導致抑鬱。
