酒，很多人爱之，也有很多人恨之，而我们的酒文化博大精深，好像没有什么事是用不到酒的，喜怒哀乐基本上都可以用到酒。饮酒过量重则导致生命危险，轻则头晕、呕吐，所以解酒的办法有哪些呢？

1、新鲜葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成脂类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒的目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

2、蜂蜜水

中医认为蜂蜜具有清热、补中、解毒、润燥、止痛的作用。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

3、酸奶

酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症尤其有效。

4、西瓜汁

西瓜汁一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被身体吸收而引起的全身发热，另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效。

5、芹菜汁

酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜籽中含有丰富的分解酒精所需发B族维生素。且对颜面发红有一定的帮助。

6、香蕉

香蕉能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1-3根香蕉，即可减轻心悸症状、消除胸口郁闷，以此达到解酒目的。

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