婦科炎症，在已婚婦女中非常常見，在每10人中就會有9人患有或輕或重的婦科炎症，也正是因爲婦科炎症太過普遍，所以很多女性沒有把它當一回事。有婦科炎症的女性通常都是發病時喫點消炎藥，一旦炎症好了，就又不重視了，這樣就會造成婦科炎症反覆發作，給生活和健康造成不必要的困擾。

導致婦科炎症的情況有很多，比如沒有重視個人衛生，交叉感染，治療時用藥不徹底等都有可能導致感染婦科炎症，但是你可能沒有想到飲食習慣也會造成炎症反覆發作的吧，所以要想炎症好得快，就要從飲食上做起。

要想炎症好得快，這5種食物儘量少喫

1、少喫熱性發物

在患婦科炎症期間要注意少喫熱性易發的食物，比如羊肉，喫多了會不利於炎症面的癒合，還容易造成炎症復發。可以選擇喫牛肉。

2、少喫醃製食品

不少女性都喜歡喫泡菜，鹹蛋等醃製食物，但是這些食物喫多了會讓身體內維生素C缺乏，而且還會讓婦科炎症加重，容易反覆，增加治療難度，所以在患病期間最好是飲食清淡，多喫些蔬菜水果。

3、少喫甜膩的食物

甜點是很多女性的最愛，但是甜點喫多了，會導致女性白帶分泌異常，分泌量增多，那麼就會給病菌提供繁殖的溫牀，所以生活中最好是少喫些巧克力，蛋糕等甜膩食物。

4、少喫海產品

魚，蝦，海帶等海產品中含有一些容易致敏的微量元素，有可能會加重私處的騷癢，讓病情加重。

5、少喫冷飲

天熱時來杯冷飲，感覺清涼解暑，但是因爲女性體質的原因，還是要少喝。如果喫了過多的冷飲，會導致體內寒氣過重，從而影響到子宮的血液循環，造成宮寒，會加速女性卵巢的衰老，不利於婦科炎症的恢復。

想要預防婦科炎症，除了注意飲食，養成良好的生活習慣也很重要：

1、注意飲食調理，少喫上述5種食物，可以多喫些具有清熱解毒功能的食物，這樣有利於炎症恢復。

2、注意個人衛生，經常清洗私處，讓私處保持乾爽，清洗時注意不要亂用洗液，平時清洗只需要用溫水沖洗就可以了。

3、內褲最好是選擇棉質內褲，這樣的內褲透氣性好，比較柔軟，可以減少對私處的摩擦刺激。

4、內褲一定要單獨清洗，不可和別的衣物混洗，避免交叉感染，洗後放在陽光下曬乾不要陰乾。

想要消除婦科炎症，就要注意飲食調理，一些食物不能喫，戒菸戒酒，碳酸飲料也最好不要喝，多喫新鮮的蔬菜水果，多喝水，多鍛鍊，以增強身體免疫力，適當禁慾，等炎症好了，再同房，以免加重病情，不利於炎症恢復。

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