“生活里80%的痛苦来源于打工，但是我知道，如果不打工，就会有100%的痛苦来源于没钱。”

“打工你会少活十年，不打工你一天都活不下去，早安，打工人！”

一时间，全网都刷满了打工人语录。

那些诙谐幽默的文案里，不少能让人开怀大笑，但笑着笑着，又笑出了眼泪。

如今，年轻人在面对高压环境以及残酷现实时会产生焦虑感，“打工人”也是一种自嘲、发泄方式，如果负面情绪不能及时得到排解的话，长期积累会对身心健康产生不利的影响。

小李，“打工人”的典型代表，在写字楼里上班，996的城市白领，今年在公司体检中检查出了甲亢，也就是咱们经常说的大脖子病，患者的脖子肿大比较严重，突眼症状也很明显。当我问到她是不是工作压力很大时，她回想了自己上班的这两三年里的经历。

一大早去挤地铁上班，早饭也是草草解决一下，晚上都是要加班完成手上的工作才下班，甚至有时候项目没有完成还要拿回家做到夜里一两点，困了就喝点咖啡。时间久了压力就会越来越大，紧绷的弦一刻都没有放松过，睡眠不足所以情绪经常失控，易怒，包括平时吃饭也很不规律，掉发也是越来越严重，小李说，虽然辛苦，但是拿到工资的那一刻也是值得的。

但是你知道吗，你的这些工作、生活习惯对你的甲状腺已经产生了非常大的影响，甲亢就是这么引起的，要知道身体健康才是赚钱的资本！

生活中导致甲亢的因素你了解吗？

1、精神压力

精神压力的影响是导致甲亢的一个重要方面，目前认为甲亢是一种自身免疫性的疾病，因为精神紧张、情感变化，影响了自身免疫功能的改变，特别是造成了免疫功能的异常以后，可能才出现了甲亢。

2、饮食习惯

甲亢的发病原因与饮食也有很大的关系，经常食用辛辣刺激生冷等高热量食物，尤其是经常喝咖啡患上甲状腺疾病的几率会增大，平时我们可以多吃一些蔬菜和水果。除此之外，过度劳累，熬夜等不规律的生活习惯都会有诱发甲亢的可能。

烦躁、易怒是甲亢的典型症状，还会出现脱发、指甲变脆、阵发性肢体麻痹或胫前局限性黏液水肿等症状，除了这些还有这些方面会出现异常。

1、在消化方面

甲亢病人就是消化系统方面的表现。常见的甲亢患者易饿，食的多，但体重仍下降，和糖尿病的早期症状极为相似。但甲亢病人还有一种症状极为少见，就是表现食欲不振、腹胀腹泻，常造成肝损伤，所以有些人在体检中可能会有肝酶升高，这类甲亢患者由于症状表现与消化系统方面的疾病极为相似，也常被误诊。

2、在心脏方面的表现

这部分甲亢患者就诊时，可发现脉象浅而有力，伴有心跳过速、过快的表现。患者也常表现为心慌、气短、心悸等心律失常的表现，严重的患者会有心脏扩大、心力衰竭等症状。也常被误以为是心脏病的表现而接受心内科的治疗。对于这部分甲亢的患者，如若不接受甲亢的治疗，患者在心脏方面的症状将会愈加严重，继续接受心脏方面的治疗也会变得事倍功半。

预防甲亢要保持乐观、豁达的态度，不要在挫折、失败面前钻牛角尖，以“处变不惊”的平常心面对生活。此外，忙碌的“打工人”应尽量保持工作环境的舒适，维持家庭生活的和睦，注意生活起居规律，尽量不要熬夜。学会给自己减压，多做户外运动尽量消除一切引起患者激动的因素，如患者情绪高度紧张，会加重症状，并影响甲亢的治疗效果。

为了保持身体健康，避免“打工人”变成“大脖子病人”，以上这些预防甲亢的建议，希望对大家有帮助。

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