“生活裏80%的痛苦來源於打工，但是我知道，如果不打工，就會有100%的痛苦來源於沒錢。”

“打工你會少活十年，不打工你一天都活不下去，早安，打工人！”

一時間，全網都刷滿了打工人語錄。

那些詼諧幽默的文案裏，不少能讓人開懷大笑，但笑着笑着，又笑出了眼淚。

如今，年輕人在面對高壓環境以及殘酷現實時會產生焦慮感，“打工人”也是一種自嘲、發泄方式，如果負面情緒不能及時得到排解的話，長期積累會對身心健康產生不利的影響。

小李，“打工人”的典型代表，在寫字樓裏上班，996的城市白領，今年在公司體檢中檢查出了甲亢，也就是咱們經常說的大脖子病，患者的脖子腫大比較嚴重，突眼症狀也很明顯。當我問到她是不是工作壓力很大時，她回想了自己上班的這兩三年裏的經歷。

一大早去擠地鐵上班，早飯也是草草解決一下，晚上都是要加班完成手上的工作才下班，甚至有時候項目沒有完成還要拿回家做到夜裏一兩點，困了就喝點咖啡。時間久了壓力就會越來越大，緊繃的弦一刻都沒有放鬆過，睡眠不足所以情緒經常失控，易怒，包括平時喫飯也很不規律，掉髮也是越來越嚴重，小李說，雖然辛苦，但是拿到工資的那一刻也是值得的。

但是你知道嗎，你的這些工作、生活習慣對你的甲狀腺已經產生了非常大的影響，甲亢就是這麼引起的，要知道身體健康纔是賺錢的資本！

生活中導致甲亢的因素你瞭解嗎？

1、精神壓力

精神壓力的影響是導致甲亢的一個重要方面，目前認爲甲亢是一種自身免疫性的疾病，因爲精神緊張、情感變化，影響了自身免疫功能的改變，特別是造成了免疫功能的異常以後，可能纔出現了甲亢。

2、飲食習慣

甲亢的發病原因與飲食也有很大的關係，經常食用辛辣刺激生冷等高熱量食物，尤其是經常喝咖啡患上甲狀腺疾病的幾率會增大，平時我們可以多喫一些蔬菜和水果。除此之外，過度勞累，熬夜等不規律的生活習慣都會有誘發甲亢的可能。

煩躁、易怒是甲亢的典型症狀，還會出現脫髮、指甲變脆、陣發性肢體麻痹或脛前侷限性黏液水腫等症狀，除了這些還有這些方面會出現異常。

1、在消化方面

甲亢病人就是消化系統方面的表現。常見的甲亢患者易餓，食的多，但體重仍下降，和糖尿病的早期症狀極爲相似。但甲亢病人還有一種症狀極爲少見，就是表現食慾不振、腹脹腹瀉，常造成肝損傷，所以有些人在體檢中可能會有肝酶升高，這類甲亢患者由於症狀表現與消化系統方面的疾病極爲相似，也常被誤診。

2、在心臟方面的表現

這部分甲亢患者就診時，可發現脈象淺而有力，伴有心跳過速、過快的表現。患者也常表現爲心慌、氣短、心悸等心律失常的表現，嚴重的患者會有心臟擴大、心力衰竭等症狀。也常被誤以爲是心臟病的表現而接受心內科的治療。對於這部分甲亢的患者，如若不接受甲亢的治療，患者在心臟方面的症狀將會愈加嚴重，繼續接受心臟方面的治療也會變得事倍功半。

預防甲亢要保持樂觀、豁達的態度，不要在挫折、失敗面前鑽牛角尖，以“處變不驚”的平常心面對生活。此外，忙碌的“打工人”應儘量保持工作環境的舒適，維持家庭生活的和睦，注意生活起居規律，儘量不要熬夜。學會給自己減壓，多做戶外運動儘量消除一切引起患者激動的因素，如患者情緒高度緊張，會加重症狀，並影響甲亢的治療效果。

爲了保持身體健康，避免“打工人”變成“大脖子病人”，以上這些預防甲亢的建議，希望對大家有幫助。

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