国家孕婴网是在国家卫生健康委员会的指导下，由国家卫生健康委人口文化发展中心主办、服务孕婴家庭、关爱妇幼健康为一体的官方平台。

有些孕妈妈在妊娠中后期，皮肤会出现局部甚至全身干痒现象。这种现象是很常见的，尤其隆起的腹部尤为敏感。但许多过来人表示，这种现象开始于怀孕的第二个月。

其中，有一些人说全身都有干痒的现象，另外有些人则是在身体特定部位例如手掌心、脚底板等才有干痒的情况发生。如果你也有类似的困扰，建议你避免使用能消除皮肤自然油脂的刺激性较强的肥皂、沐浴乳等。此外，你可以好好泡个热水澡而取代淋浴，因为淋浴持续地用热水冲刷皮肤，很容易刺激您的皮肤，而产生干痒症状。但泡澡时间也不要太长，因为在水中泡得太久也能除掉皮肤上的自然油脂。

  便秘是孕期最常见的烦恼之一，大多数女性在怀孕时都容易出现便秘。在怀孕的早期，这是因为激素会抑制肠胃蠕动、减缓食物通过消化道的过程，生理学上的术语称之为“肠胃活动性减少”。而食物和液体通过消化道的速度越慢，水分就被吸收得越多(这也许是本能性补充必要水分的另一种方式)。

肠蠕动减少和粪便变硬共同导致便秘。在怀孕的后期，由于子宫增大对大肠产生压迫，进一步阻碍排便的畅通，而产生便秘。您可以吃能增加肠道水含量的食物和能快速通过肠道的食物，就能消除激素所带来的不良作用。

●孕期科普（一）怀孕初期需要注意哪些事项

●孕期科普（二）妊娠高血压综合征孕妇饮食指导

关注我们

国家孕婴网

孕育科普知识官方平台

更多精彩内容

相关文章