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不知不覺經歷過立冬以後，漸漸冬季的身影也來到了我們身邊，雖說現在處於冬季，但多數人對於冬季的印象並不明顯，只是因爲突然感覺寒風刺骨天氣轉涼，才意思到有那麼一絲冬季的意思。

不過對於成人們來說，這並沒有什麼，冷了就多穿點。然而對於缺乏自理的小孩子們卻需要家長們早早把棉衣棉鞋準備好，以此來爲孩子安全度過冬季，不過我們會發現這樣一個現象，就是小孩子們冬季穿得比成人還多，整個人像個糉子一樣，根本活動很難動得開。

尤其是奶奶大的孩子，除了身上穿得多，就連頭、手、嘴巴也是給唔得嚴嚴實實，只能說允許露兩隻眼睛看路，看似是一種不錯的方法，這樣也很保暖，但最近寶媽小王發現怎麼一有流感，自家孩子就被趕上，三天兩頭往醫院跑，反而看別人家散養的孩子，穿的不多大冬天在外面還跳來跳去卻一點事情都沒有，這讓小王表示不解，爲何上心反而容易生病，不管不顧孩子長得卻很壯。

後來在醫生口中得知，原來冬季凍一凍，反而比左三層外三層捂得多好，那麼這是何原因呢？

提升適應環境能力

把現在的孩子比做溫室的小花，形容的再貼切不過。天氣轉涼，父母們就怕外界一點點冷風凍壞了孩子，所以趕緊給添衣，甚至有的孩子一到冬季就被家長鎖在房間中，很少接觸外界，認爲冬季冷就該多待在室內，實則這樣只會讓孩子的抵抗力越來越差。

最好的方式其實不是躲避，而是直接迎難而上。冷不要怕，其實無論身體穿多少都會感覺到外界的冷空氣，只需讓身體慢慢適應外界這個環境溫度，身體也會在面對冷空氣時，提高自身防範能力，這樣就不會出現天氣轉涼就生病了。

補鈣增強免疫力

小孩子生長中最重要的元素之一就是補鈣，當然多數家長想到的就是飲食，多喝一些骨湯或者喫一些鈣片，這是多數家庭做到的。但時不知陽光所攝取給身體的鈣元素，遠遠超過了食物以及那些營養片的作用，所以冬季減少外出這種行爲並不明智，反而長期呆在室內會讓鈣元素流失，身體骨骼變得脆弱。

且相比於室外，室內環境更加狹小，活動空間有限，並不能起到很好的鍛鍊效果，然而室外活動範圍大，易讓筋骨得到鍛鍊，伴隨着周邊環境的變化，活動也更加趣味化，這樣長期堅持在無形中身體就能得到鍛鍊，自然抵抗力也會得到提升，所以可不是說冬季來臨穿的越多越好，它並不是抵禦冬季嚴寒與病毒的關鍵，這點是否家長此時才意識到。

所以冬季保持身體健康抵禦嚴寒最好的方式不是防，而是學會主動出擊提高免疫力，否則一味退讓靠厚重的外衣去抵擋根本是沒有任何作用，不知大家是否有了一絲覺悟，爲何越注意越被病毒傳染，這或許就是病症根源。

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