出门在外，受美食诱惑，有时吃的不舒服或不干净，或者水土不服，很容易发生急性胃肠炎，恶心、呕吐、腹痛、腹泻，有的人还会发热。中医一般多用藿香正气散、香连片等成药治疗，但有人效果不明显或取效较慢。江南这边还喜欢拉肚子时喝点杨梅酒，部分人也有效果。

这里推荐至阳穴，止痛、止吐、止泻，在临床多有奇效。至阳穴位于第7胸椎突下凹陷中，正坐低头，于两肩胛骨下缘连线中点取穴。以指代针，按压至阳穴对急性胃痛、胃痉挛，有神效。

急性胃肠炎发作，按按至阳穴

至阳穴对急性胃炎的呕吐有很好效果

早上接到一位朋友的妻子打来的电话。她回家途中，在火车上给女儿吃了方便面和香飘飘奶茶，结果孩子反复呕吐。同车厢一位推拿老师傅帮忙揉内关等穴位，没有效果。打电话时她正陪着孩子在洗手间吐。我在电话中指导她对至阳穴定位按压。过了十几分钟，因为火车信号不好，她很开心的发短信、微信和电话三条途径通知我：“这个穴位太神奇了，孩子已经好多了，谢谢！”

至阳穴治疗急性胃肠炎

我在云南支边期间，有个周日早晨遇到外科陆医生。他前一天晚上上吐下泻好几次，肚子也痛，还有点低烧，准备去输液。因为我给他治疗过颈椎病，效果不错，他比较相信我，我就劝他让我先治治看。

我采用的第一个穴位就是至阳穴。刚开始给他按压至阳穴的时候，他感觉非常疼痛。我没有用很大的力气，揉了不到一分钟，然后让他吸一口气到肚子里，他就感觉肚子痛有明显的减轻，也没有肚子胀和恶心不舒服感，但肚子里还有点热。然后我用肘部尺泽穴刮痧的方法收功。刮后他说肚子里不热了，感觉就是外面刮痧的地方感觉很热。后来他也没有去输液，当天吃点稀粥，第二天就恢复正常了。

至阳穴改善胃肠炎后期的胃肠不适

比方说吃药或者是输液之后，胃里有点不舒服，隐痛、恶心，或说不出来怎么难过。这时候按压至阳穴1分钟左右，胃里不适的感觉就会消失掉。按压时很痛，嘱咐患者缓慢而深长吸气至胃部效果更好。

至阳穴等对于急性胃肠炎发作期和缓解期都有良效，且操作方便。若是出现消化道穿孔及急腹症，腹部肌紧张、压痛伴反跳痛，虽然按压至阳穴也有一定止痛效果，但只是暂时控制病情，仍建议急转外科治疗。

（文/孙成力 上海市宝山区中西医结合医院）

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