前不久，上演了这样一场剧情：附近一所小学，有20多名孩子先后出现了恶心、呕吐，大部分的家长和老师怀疑是吃错了东西，引起的食物中毒。大家瞬间化身名侦探柯南想要一探究竟。

在学校组织学生到湖南妇女儿童医院急诊科就诊后，真相终于浮出水面。经过检测，发现原来并不是什么“食物中毒”，而是最近正“火”的诺如病毒在作怪。

虽然只是一个乌龙事件，但近几个月内这样的剧情在很多地方都出现过。诺如病毒凭借它超强的战斗力，让全国多所幼儿园、学校纷纷中招。

1、诺如病毒是个啥？

诺如病毒是一种传染力极强、传播能力快速，会引起上吐下泻（急性胃肠炎）的病毒。

任何年龄段的人都可能被感染。

其中，感染的儿童多以呕吐为主，成人则是腹泻居多。

诺如病毒全年都可能感染，但每年的10月到次年3月（秋冬季节），是它高光时刻”。

据中国疾控中心统计，9月以来全国已报告超过30起诺如病毒爆发，涉及病例超过1500例。

2、诺如病毒威力有多大？

对于诺如病毒，相信家里有娃的宝爸宝妈深有体会，这家伙每年都要来一波，每次动静都不小。

它的生命力和战斗力，真的太强了：

（1）传染力极强

☆极少量就能感染人 通常少到10个病毒粒子就可以传染。而一个人感染后，一次能排出数十亿个病毒！

☆不挑年龄各年龄段的人都容易感染，尤其爱攻击免疫力较弱的幼童、老人。

☆群发攻击一人中招全家遭殃，多为集体发病，像学校等人群密集的地方尤其容易群发。

（2）感染途径多

☆吃了或喝了被诺如病毒污染的食物或水

☆触摸被诺如病毒污染的物体后不洗净双手就吃东西

☆接触过诺如病毒感染患者

☆和患者同处一个不通风的室内，吸入被污染的空气（粪便或呕吐物产生的气溶胶）

（3） “抵抗力”强

诺如病毒对恶劣环境的抵抗力很强，能耐低温、耐酸，不容易杀灭。 酒精、免洗洗手液都拿它没办法。

3、不小心感染了怎么办？

诺如病毒目前没有特效药，也没有疫苗可以预防。

它是一种自限性疾病，感染后应当采取对症治疗或支持治疗：

发烧——可用对乙酰氨基酚或布洛芬；

恶心、呕吐——轻中度的无需药物治疗，严重的在医生指导下使用止吐药；

腹泻——首选口服补盐液预防脱水，严重时可能需要输液。

切忌自行滥用抗生素，以免扰乱肠道菌群，加重腹泻。

护理得当的话，一般2-3天内就会自愈，但仍要居家隔离至症状消失后72小时。

4、没有疫苗，要如何预防？

诺如病毒号称病毒界的“百变星君”，一生可感染多次，就算你这次感染过了，下一次它变个身再来袭击，你还是会中招。

正因为诺如病毒很容易变异，暂时没有能对抗它的疫苗给到我们免疫。

不过，没有疫苗不代表防不住它，只要我们做到以下几点，还是可以将诺如病毒拒之门外：

（1）勤洗手

保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染最重要和最有效的措施。尤其饭前便后，要记得用肥皂和流动水采用六步洗手法清洗双手。

（2）注意饮食卫生

不喝生水，饮用开水或选择卫生合格的桶装水，生吃瓜果要洗净擦干。

食物必须加热至熟透后再吃。在超过80℃ 高温环境达30秒，诺如病毒便会死亡。

（3）加强通风

经常开窗通风，保持室内空气流通。

（4）避免与患者亲密接触

提醒孩子，身边如有人呕吐，不要靠近，及时离开现场，减少感染诺如病毒的可能。

（5）做好消毒工作

对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。

在清理受到呕吐物污染的物品时，应带塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。

总之，现在正是诺如病毒高发期，大家千万不要大意，给自己和家人提前做好预防，远离感染！

▲本文专业内容由湖南妇女儿童医院儿科医生罗志华审核。

（编辑ZS。部分图片来源网络，侵删）

湖南医聊特约作者：湖南妇女儿童医院 肖菁

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