俗話說，腳是人的第二個心臟，極其注重養生的慈禧太后，對雙腳也非常重視，慈禧太后甚至認爲有個小病小災，洗腳比喫藥更管用。

所謂百病從寒起，寒從腳下生，慈禧太后對此推崇備至。

作爲晚清時代的掌權者，慈禧太后的權欲極大，也正因如此她很怕失去權柄，同時，慈禧太后極其愛惜身體，對於容貌與健康方面的保養，堪稱是令人瞠目結舌。

爲了養生，慈禧太后相當重視洗腳與泡腳，不僅幾乎每天都要進行，而且慈禧太后洗腳泡腳也有非常多的講究，且非常奢侈。

太后洗腳泡腳，需要專門的銀製腳盆。

慈禧太后每天就寢之前，都要例行泡一次腳，她使用的腳盆並非什麼金器玉器，而是銀盆，上面刻畫着各種紋飾與福祿壽喜之類的字眼。

古人認爲，自然界有兩樣天然的好寶貝，一樣是玉，一樣是銀，“玉養人，銀療病”，古人認爲銀屑能夠安五臟、定心神，預防治療各種疾病。

銀腳盆還有個重要的作用，那就是防毒。

事實上，古人能夠使用的毒物非常有限，其中最主要的就是純度非常低的砒霜，而銀一旦碰到砒霜這類的毒就會發黑，因此古人認爲銀可以有效檢測毒。

慈禧太后作爲晚清掌舵者，她也有很多的敵人，爲了防止有人害她，慈禧太后防範非常嚴，不僅是用膳的時候，就算是洗腳的時候，也要用銀腳盆來查驗一下。

在慈禧太后的銀製腳盆裏，放着兩塊特製的木胎。

古人眼裏，陰陽五行學說非常盛行，銀腳盆屬於“金”、水屬於“水”、水溫尚存屬於“火”、木胎屬於“木”，唯獨缺少了“木”。

慈禧太后講究的是五行俱全，認爲只有這樣才能補五臟六腑，調節體內的陰陽平衡，因此她認爲用木胎吸引地上的“土氣”，才能做到真正的養生，而這個法子就叫做“接地氣”。

按照季節的不同，慈禧太后的洗腳水要使用不同的藥材與花卉之類。

慈禧太后洗腳的時候，通常要使用兩盆水，用於交換，一盆清水，一盆用藥材製成的藥水，先是用藥水浸泡清洗，之後再用清水清洗。

按照太醫們的方子，不同時期慈禧太后使用的藥水也不同，比如三伏天要使用徽州與杭州出產的上等菊花，三九天使用木瓜湯，等等。

雖然慈禧太后洗腳非常放鬆，但伺候她的宮女卻非常緊繃。

慈禧太后洗腳時，需要有人爲其進行按摩，這些工作都有專門的宮女去做，她們都需要提前經過訓練，懂得按捏穴位，算是一種足療，而給太后洗腳，不能把水花飛濺，弄出很大動靜。

洗完之後，宮女還要輕輕地爲慈禧太后修剪指甲，清理腳上的角質等等，而用來爲慈禧太后修腳的各種工具，都是專門製作的，平時也有專人保管。

可以說，慈禧太后在洗腳這回事上，已經講究到了當時條件能夠達到的極致水平。

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